आपका भी बच्चा दूध पीने के नाम से ही भागता है कोसो दूर...ये टिप्स अपनाएं, मिनटों में खाली हो जाएगा ग्लास

बच्चों के सही विकास के लिए दूध पीना बहुत जरूरी होता है. लेकिन बच्चे अक्सर दूध पीने में ही सबसे ज्यादा आना कानी करते हैं. ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिससे बच्चे आसानी से दूध पी लेंगे.

बच्चों को दूध पिलाने के टिप्स

Tips To Make Milk Tastier For KIds: बच्चों को दूध पिलाना माता पिता के लिए एक मुश्किल भरा टास्क है.क्यों कि अक्सर बच्चे दूध पीने में आना कानी करते हैं,ऐसे में कोई भी जिम्मेदार माता पिता दूध के महत्व को नजरअंदाज नहीं कर सकता है.दूध बच्चों के लिए पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है. ये उन्हें आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो उनकी वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं. बच्चों का दूध ना पीना माता-पिता के लिए चिंता का विषय हो सकता है क्योंकि वे अपने बच्चे के कैल्शियम, विटामिन डी और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के सेवन के बारे में चिंतित होते हैं. हालाँकि, आपको अब और चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस लेख में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिसे आप अपनाकर बच्चों को स्वादिष्ट तरीके से दूध पिला सकते हैं

सूखे मेवे डाल कर दूध पिलाएं-आप दूध में सूखे मेवे जैसे खजूर, किशमिश, पिस्ता और काजू भी मिला सकते हैं.इससेदूध देखने में आकर्षक और कोई शेक जैसी शकल ले लेगा और बच्चे इसे टेस्टी समझ कर पी लेंगे.सूखे मेवे वाला दूध पोषण मूल्य को बढ़ाता है , क्यों कि इसमें फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं ये आपके बच्चे के सही विकास औऱ स्वस्थ रहने में मदद करते हैं.

फ्लेवर एड करें- अगर दूध की गंध की समस्या है, तो आप स्वाद में थोड़ा बदलाव करके इसे हल कर सकते हैं. आप इसमें वैनिला एसेंस, ड्राई फ्रूट पाउडर डालकर बच्चों को दें.आपका बच्चा ये फ्लेवर्ड मिल्क आसानी से पी लेगा.

चॉकलेट मिल्क- इस बात में कोई दो राय नहीं है कि बच्चों को चॉकलेट बहुत पसंद होती है. दूध में भी चॉकलेट क टेस्ट डालकर आप बच्चों को खुश कर सकती हैं. दूध में चॉकलेट सिरप या चॉकलेट पाउडर डाल दें. चॉकलेट मिल्क के नाम से आपका बच्चा खुशी-खुशी दूध पी लेगा.

बादाम मिल्क-आप बच्चे को बादाम मिल्क भी पिला सकते हैं. बादाम मिलने से दूध का पोषण बढ़ जाता है. इसके लिए आप 5 से 6 बादाम ले लीजिए और इसे रात भर भिगोने के लिए रख दीजिए. सुबह बादाम इसके छिलके उतारकर उन्हें पीस लें और इस पेस्ट को दूध में मिलाकर बच्चे को पिलाएं.

स्मूदी बनाएं-अगर आपका बच्चा कुछ फलों को पसंद करता है तो उन्हें दूध के साथ मिलाएं और बहुत अच्छी स्मूदी बनाएं. इससे आपका बच्चा आसानी से दूध पी लेगा.

ठंडा दूध पिलाएं-आप अपने बच्चे को ठंडा दूध पिलाने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि बच्चों को इसका आनंद लेने की संभावना ज्यादा होती है. आप.एक गिलास दूध को फ्रिज में रख सकते हैं और इसे स्ट्रॉ से सर्व कर सकते हैं.आप इसे और भी आकर्षक बनाने के लिए इसमें बर्फ के कुछ टुकड़े डाल सकते हैं.

 Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.