महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट को कहें अलविदा, चेहरे पर लगाएं इन 5 सब्जियों के छिलके, कई स्किन प्रॉब्लम्स से मिलेगा छुटकारा

सब्जियों को खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके छिलके आपकी त्वचा पर कितना अच्छा प्रभाव छोड़ सकते हैं?

Vegetable Peels On Skin: हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन बेदाग और ग्लोइंग बनी रहे. मगर बदलते मौसम, प्रदूषण, धूप, गर्मी और अन्य कारणों से स्किन से जुड़ी तरह-तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं. हालांकि शुक्र है घरेलू उपायों का जो पिंपल्स से लेकर डार्क स्पॉट तक सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. सालों से भारत में घरेलू नुस्खों को इस्तेमाल किया जाता रहा है. इसके प्रभाव भले ही धीरे-धीरे नजर आते हों, लेकिन ये आपको महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के मुकाबले ज्यादा अच्छी और खूबसूरत स्किन दे सकते हैं. 

सब्जियों को खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके छिलके आपकी त्वचा पर कितना अच्छा प्रभाव छोड़ सकते हैं? अगर आप इस बारे में नहीं जानते तो आज हम आपको बताएंगे कि सब्जियों का छिलका आपकी त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है. 

1. आलू के छिलके: आलू के छिलके आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. क्योंकि इसके छिलके में विटामिन B और C भरपूर मात्रा में मौजूद होता है. यही वजह है कि ये स्किन के दाग-धब्बों को दूर करने और डार्क सर्कल्स को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आलू के छिलके में पोटेशियम भी होता है, जो स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करता है. 

2. खीरे के छिलके: खीरे के छिलके सूथिंग और रिफ्रेशिंग होते हैं. खीरे के छिलके न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होते हैं, बल्कि स्किन के लिए भी काफी बेनिफिशियल होते हैं. ये चेहरे की सूजन और रेडनेस को कम करने में मदद कर सकते हैं. इनमें मैग्नीशियम और पोटेशियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मददगार है. खीरे के छिलके को स्किन टोनर, आई मास्क, फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.

3. गाजर के छिलके: गाजर के छिलके एंटीऑक्सीडेंट को बढ़ावा देने में मदद करते हैं. गाजर में विटामिन A की मात्रा ज्यादा होती है. इसके छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पर्यावरण के प्रभाव से त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करता है. और तो और स्किन की UV किरणों से भी सुरक्षा करता है. 

4. कद्दू के छिलके: कद्दू के छिलके एक्सफोलिएशन में आपकी मदद कर सकते हैं. कद्दू के छिलके में नेचुरल एंजाइम होते हैं, जो धीरे-धीरे डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट कर देते हैं और त्वचा को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाते हैं. इसमें जिंक और विटामिन A और C भी होता है, जो स्किन को चमक प्रदान करता है.