विटामिन डी सप्लीमेंट खाने का ये फायदा जानते हैं आप

लंदन में की गई एक स्टडी में पता चला है कि विटामिन डी के सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से अस्थमा के खतरे को टाला जा सकता है.

नई दिल्ली: लंदन में की गई एक स्टडी में पता चला है कि विटामिन डी के सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से अस्थमा के खतरे को टाला जा सकता है.

क्या कहती है रिसर्च- रिसर्च के मुताबिक, विटामिन डी के सप्लीमेंट अस्थमा के खतरे से तो बचाते ही हैं साथ ही ये इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में भी मदद करते हैं.   कैसे की गई रिसर्च- यूके स्थित क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी ऑफ लंदन के शोधकर्ताओं ने 955 ऐसे प्रतिभागियों के आंकड़ों को जांचा जिन्होंने विटामिन डी के सप्लीमेंट का इस्तेमाल अपने खाने में किया था.

स्टडी के रिजल्ट- द लैंसेट रेस्पि‍रेटरी मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित स्टडी में पता चला कि विटामिन डी से युक्त सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से 30% तक अस्थमा के खतरे को रोका जा सकता है. इसके साथ-साथ इसके इलाज में स्टेरॉयड की गोलियों और इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जा सकता है.

शोधकर्ताओं को स्टडी में ये भी पता चला कि विटामिन डी के सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से 50% लोगों का अस्थमा का खतरा कम हुआ है. इसके अलावा उन्हें अस्पताल में भर्ती भी नहीं होना पड़ा.

क्या कहते हैं शोधकर्ता- प्रोफेसर एड्रियन मार्टिनेउ ने कहा कि रिजल्ट बताते हैं विटामिन डी के सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से इम्यून सिस्टम के साथ-साथ हड्डियों को भी फायदा हुआ है.

मार्टिनेउ का कहना है कि विटामिन डी का इस्तेमाल करना पूरी तरह से सुरक्षित है और ये अन्य सप्लीमेंट की तुलना में सस्ता भी है.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.