महिलाएं अक्सर अपने चेहरे या शरीर की सफाई का पूरा ख्याल रखती है लेकिन अक्सर प्राइवेट पार्ट की हाइजीन का ख्याल उतना नहीं रखती हैं. जितना रखना चाहिए. अगर आप प्राइवेट पार्ट का ठीक से ख्याल नहीं रखेंगी तो कई सारे इंफेक्शन का जोखिम बढ़ सकता है.
मेंटेन रखें प्राइवेट पार्ट का हाईजीन
इंफेक्शन नॉर्मल और गंभीर दोनों तरह के हो सकते हैं. लेकिन आप इसका ख्याल रखकर इसके जोखिम को कम कर सकती हैं. आपको प्राइवेट पार्ट की हाइजीन का ख्याल रखने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना है.
महिलाएं प्राइवेट पार्ट की सफाई कैसे करें?
माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें
प्राइवेट पार्ट के हाइजीन रखने के लिए माइल्ड साबुन या क्लींजर के जरिए इस्तेमाल कर सकती हैं. थाई वाले एरिया को भी साफ रखने के लिए साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए आप कैमिकल से भरपूर साबुन का इस्तेमाल बिल्कुल न करें. साथ ही साथ स्मेल वाली शॉप का इस्तेमाल न करें. इसकी वजह से प्राइवेट पार्ट वाले एरिया में खुजली हो सकती है, साथ ही साथ गुनगुने पानी के जरिए ही प्राइवेट पार्ट की सफाई करें.
टिशू पेपर का इस्तेमाल करें
पब्लिक टॉयलेट या बाहर किसी पार्टी फंक्शन में टॉयलेट करने के बाद टिशू पेपर का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे टॉयलेट ठीक से साफ हो जाता है. क्योंकि टॉयलेट के कारण भी इंफेक्शन हो सकता है. जिसके कारण बैक्टीरिया का जोखिम बढ़ता है. टॉयलेट करने के बाद पानी से भी धो सकते हैं.
सही फैब्रिक और साइज का अंडरगारमेंट पहनें
प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई और हाईजीन का खास ख्याल रखने के लिए सही साइज का अंडरगार्मेंट पहने. साथ ही साथ इस बात का जरूर ध्यान रखें कि फैब्रिक सही हो. नहीं तो इससे प्राइवेट पार्ट में खुजली और जलन हो सकती है. इसलिए अच्छी क्वालिटी का कही अंडरगार्मेंट पहनें.
सुरक्षित यौन संबंध ही बनाएं
प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें. इस दौरान प्रोटेक्शन का पालन करें. साथ ही साथ वॉशरूम में जाकर खुद को साफ जरूर करें. इससे इंफेक्शन होने का खतरा कम होता है. सभी महिलाओं के शरीर का आकार और काम करने का तरीका अलग-अलग होता है. इसलिए आपको इस दौरान किसी भी तरह की दिक्कत होती है तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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