किसी भी व्यक्ति को अगर हार्ट अटैक पड़ता है यह अपने आप में एक गंभीर समस्या है. हार्ट अटैक पड़ने के बाद भी अगर बच गए हैं तो यह नहीं है कि आप बिल्कुल ठीक हो गए हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक हार्ट अटैक पड़ने के 90 दिनों तक भी खास ख्याल रखने की जरूरत है तो आप कई दूसरी गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं.
हार्ट अटैक पड़ने के 90 दिनों तक रखें खास ख्याल
हार्ट अटैक पड़ने के बाद भी आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. यही कारण है कि डॉक्टर कहते हैं कि अपने दिल का खास ख्याल रखें. हार्ट अटैक का समय रहते इलाज नहीं किया गया तो जान भी जा सकती है. दिल का ख्याल रखने के लिए अच्छा खानपान और लाइफस्टाइल को फॉलो करने की जरूरत है. हार्ट से जुड़ी किसी भी बीमारी में हार्ट अटैक पड़ने का रिस्क बढ़ जाता है. क्योंकि ऐसे व्यक्ति की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है. इस दौरान दोबारा हार्ट अटैक का जोखिम भी बढ़ जाता है. इसलिए आज हम आपको ऐसे कुछ खास टिप्स बताएंगे जिसमें आपको हार्ट अटैक पड़ने के 90 दिनों के अंदर तक आपको अपनी सेहत की खास ख्याल रखने की जरूरत है.
बचाव पर ध्यान दें
एक बार हार्ट अटैक पड़ जाए तो सेहत का खास ख्याल रखें. किसी भी तरह की लापरवाही मौत को बुलावा दे सकती है. कई ऐसे केसेस आए हैं जिसमें हार्ट अटैक के मरीज घर वापस आने के बाद एक फिर से 90 दिनों के अंदर हॉस्पिटल में एडमिट हो जाते हैं. हार्ट अटैक के इलाज के बाद मरीज की बॉडी बहुत सेंसिटिव हो जाती है.
डॉक्टर कहते हैं कि 90 दिनों के अंदर दूसरी बार हार्ट अटैक के चांसेस बढ़ जाते हैं. साथ ही 5 साल के अंदर 50 प्रतिशत मरने का रिस्क बढ़ जाता है.
रेग्युलर चेकअप करवाएं
रेग्युलर चेकअप करवाते रहें. ताकि हेल्थ कंडीशन क्या है इसका सही से पता चलता रहे.
ये भी पढ़ें: क्या माइक्रोवेव में खाना गर्म करने से पौष्टिक तत्व हो जाते हैं खत्म? ये है सच