सर्दी में डायबिटीज मरीजों को अगर पैरों में दिखें ये वाली परेशानी, तो फटाफट डॉक्टर से सलाह लें

सर्दियों में सबसे ज्यादा इन डायबिटीज मरीजों को पैरों से संबंधित परेशानियों से जूझना पड़ता है. जानिए क्या-क्या दिक्कतें होती हैं.

ब्लड शुगर कंट्रोल टिप्स (सोर्स: गूगल)

Diabetic patient foot problems: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से किसी भी उम्र के व्यक्ति डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं. इस डायबिटीज के कारण कई तरह की दूसरी बीमारियों को भी शरीर में आराम से एंट्री मिल जाती है. 'वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन' के मुताबिक विश्व में करीब 42.2 करोड़ लोग डायबिटीज से ग्रसित हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि 15 लाख लोगों की मौत हर साल प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष तौर पर डायबिटीज से होती है. 

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि डायबिटीज से हार्ट संबंधित कई दिक्कतें शुरू हो जाती हैं और इससे आंखों के नर्व्स पर काफी ज्यादा असर पड़ता है. इससे किडनी फेल भी हो सकता है. डायबिटीज के मरीजों को कई तरह की परेशानियों से जूझना पड़ सकता है. सर्दियों में सबसे ज्यादा इन डायबिटीज मरीजों को पैरों से संबंधित परेशानियों से जूझना पड़ता है. पैर सुन्न पड़ जाना 'डायबेटिक न्यूरोपेथी' कहते हैं. 

क्या है डायबेटिक न्यूरोपैथी के लक्षण
अमेरिकी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन की वेबसाइट सीडीसीके के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों का जब ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है तो इसका असर पैरों में दिखने लगते हैं. इससे डायबिटीज के कुछ मरीजों के नर्व्स डैमेज होने लगते हैं. इसके लक्षण पैरों में दिखने लगते हैं जैसे-पैरों में कंपकंपी, थड़थड़ाहट, सुन्नापन और दर्द .

कुछ लोगों में यह लक्षण नहीं दिखाई देते हैं लेकिन जब इनका नर्व डैमेज हो जाता है तो पैरों में दर्द, गर्मी या सर्दी का असर बिल्कुल नहीं होता है. सर्दियों में डायबिटीज के मरीजों को ज्यादा परेशानी होने लगती है. 

सर्दी में पैर संबंधित परेशानियों से बचने के लिए

डॉक्टर के कॉन्टैक्ट में रहें. क्योंकि शुगर जितना कंट्रोल में रहेगा आपके पैरों की परेशानियां उतनी हीं कंट्रोल में रहेगी.

पैरों को चेक करें

डायबिटीज के मरीज रेगुलर पैरों को चेक करें. पैरों में किसी तरह की रेडनेस, सूजन, छाले की तरह दिखाई दें तो तुरंत इलाज कराएं.

रोजाना पैरों को साफ करें
पैरों को हर दिन गुनगुने पानी से साफ करें. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पैरों को ज्यादा देर कर भिंगो कर रखना सही नहीं है. पैरों को अच्छे से सुखा कर रखें. पैरों में अच्छे से लोशन लगाएं.

हमेशा चप्पल पहनकर रहें
सर्दी में जब भी घर से बाहर निकलें जूते या चप्पल पहनकर ही निकलें. ऐसा करने से आप हमेशा चोट से बचे रहेंगे. आपको किसी तरह की चोट न लगे इससे बचने के लिए घर में भी हमेशा मोज़े पहनें. घर के अंदर भी मौजे पहने रखें और उपर से चप्पल पहनें.