Runny Nose: सर्दियों में अक्सर आपने देखा होगा कि जब भी हम बाहर निकलते हैं तो हमारी नाक बहना शुरु हो जाता है. लेकिन इस परेशानी को हम हल्के में ले लेते हैं और इसके ऊपर ज्यादा ध्यान नही देते है. आपको बता दें कि नाक बहना एक ऐसा लक्षण है जिसको आप हल्के में नही ले सकते हैं. यहां ध्यान देने वाली बात ये है कि अगर आपकी नाक नॉर्मल कभी-कभी बहती है तो ये तो आम बात हो सकती है, लेकिन हमेशा ही नाक बहती रहती है तो इस पर आपको ध्यान देने की जरुरत है. बताते चलें कि नाक के डिस्चार्ज का रंग भी अलग-अलग हो सकता है. कुछ लोगों को नाक से केवल एक क्लीयर फ्लूइड निकलता है. जो कि किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते है.
सर्दियों में आखिर नाक से पानी क्यों आता है
कुछ लोगों को पता भी नहीं चल पाता है कि उन्हें यह किसी प्रकार की कोई एलर्जी भी हो सकती है. बार-बार छींक आना, नाक में खुजली रहना या फिर नाक से पानी आना इन लक्षणों को आप अनदेखा कर देते हैं. लेकिन ये सभी लक्षण आपको भी दिखाई देते है तो आप अपने नजदीकी डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं. ये एलर्जी एक तरह की नही हो सकती है, किसी को ये पशु के बालों से हो सकती है,या फिर धूल- प्रदूषण से भी हो सकती है. आपको जुकाम में भी इसी तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. अगर जुकाम है तो इन सब दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. अगर यह आपको सर्दियों में ज्यादा दिन तक रहता है तो फिर आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श जरुर लेनी चाहिए.
यहां हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे है, जिससे आप आसानी से अपनी इस एलर्जी को सही कर सकते है:-
- शहद में नींबू का रस मिलाकर पिएं, इस नुस्खे को आप दो बार आजमाएं, इससे आपको राहत मिल सकती है.
- सरसों के तेल से भी आपको आराम मिल सकता है.
- इस एलर्जी में नमक का पानी भी आपको राहत दे सकता है.
नाक बहना कहीं इस बीमारी का संकेत तो नहीं?
बाहर निकलते वक्त ज्यादातर हम तीखा या गर्म-गर्म कुछ भी खा लेते हैं, इस वजह से भी आपको नाह बहने की समस्या हो सकती है. मेनिनजाइटिस जैसी बीमारी में भी नाक बहना, बुखार , सिर दर्द जैसी समस्या होती है. तो आपको इस प्रकार का संक्रमण न हो ये आप चेक करा लें. इसके निमोनिया में भी ठंड लगना, नाक से पानी आना जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इसीलिए आप भी नाक बहने को सामान्य रुप से न देखें, इससे पहले की आपको कोई और बीमारी न जकड़ लें तो डॉक्टर से चेक जरुर कराएं.
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