Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर का सबसे बड़ा लक्षण क्या होता है... इस चीज को इग्नोर किया तो हो सकती है मौत

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ब्रेस्ट कैंसर रातों-रात होने वाली बीमारी नहीं है. इसका संकेत महिलाओं का शरीर बहुत पहले ही देने लगता है. अगर इसे आम समझकर नजरअंदाज करती हैं तो दिक्कतें बढ़ सकती हैं.

Breast Cancer : 36 साल की पॉपुलर टीवी एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) को ब्रेस्ट कैंसर है. अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर उन्होंने इसकी जानकारी दी है. एक्ट्रेस ने बताया कि वह ब्रेस्ट कैंसर के तीसरे स्टेज (Hina Khan Breast Cancer) में हैं. उनका ट्रीटमेंट चल रहा है.

बता दें कि ब्रेस्ट कैंसर या स्तन कैंसर दुनियाभर में महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है. WHO के अनुसार, साल 2020 में पूरी दुनिया में 685,000 महिलाओं की मौत सिर्फ ब्रेस्ट कैंसर की वजह से हुई. इस कैंसर का रिकवरी रेट 66% है. ऐसे में आइए जानते हैं ब्रेस्ट कैंसर क्या है, कैसे होता  है, इसका सबसे बड़ा लक्षण, इससे बचने के लिए किन चीजों को इग्नोर नहीं करना चाहिए...

ब्रेस्ट कैंसर क्या है
शरीर के किसी हिस्से में कैंसर तब होता है, जब वहां कि कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं. ये कोशिकाएं इकट्ठा होकर ट्यूमर बन जाती है. अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो ट्यूमर आसपास के हिस्सों में भी फैल सकता है. ब्रेस्ट कैंसर भी ऐसे ही फैलता है.

ब्रेस्ट कैंसर क्यों होता है
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, करीब 85% केस में ब्रेस्ट कैंसर का कोई सही कारण नहीं मिला है लेकिन कुछ लाइफस्टाइल फैक्टर्स की वजह से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. इनमें कभी प्रेगनेंसी और चाइल्ड बर्थ न होना, 30 की उम्र के बाद पहली प्रेगनेंसी, तनावग्रस्त लाइफस्टाइल, तंबाकू-शराब का ज्यादा सेवन, फैमिली हिस्ट्री या हॉर्मोनल रिप्लेसमेंट थैरेपी शामिल हैं.

ब्रेस्ट कैंसर के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

1. ब्रेस्ट या उसके आसपास गांठ
2. अंडर आर्म्स में गांठ या दर्द
3. ब्रेस्ट की साइड में बदलाव
4. ब्रेस्ट या निपल में दर्द रहना
5. निपल से खून निकलना
6. ब्रेस्ट की स्किन का नीचे से हार्ड होना
7. ब्रेस्ट स्किन में बदलाव, सूजन, लालिमा दिखना

ब्रेस्ट कैंसर के कितने स्टेज होते हैं
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ब्रेस्ट कैंसर के चरणों में 0, IA, IB, IIA, IIB, IIIA, IIIB, IIIC और IV चरण शामिल हैं. हर चरण पहले से ज्यादा खतरनाक नाक होता है. सबसे आखिरी चरण को मेटास्टेसिस कहते हैं, जो बेहद खतरनाक होता है, इसमें जान बचने की उम्मीद बेहद कम रहती है. ब्रेस्ट कैंसर के शुरुआती संकेत को समझकर इससे बचा जा सकता है.

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव कैसे करें
1. ब्रेस्ट कैंसर से बचना है तो हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं.
2. रोजाना पूरी बॉडी का एक्सरसाइज करें.
3. खाना हेल्दी हो, विटामिन D से भरपूर चीजें शामिल करें,रोजाना धूप लें.
4. सिगरेट-शराब पीना छोड़ दें.
5. सही साइज का ब्रा पहनें, जो कॉटन का हो.
6. हर 3 से 6 महीने में ब्रा को बदल लें.
7. रात में ब्रा पहननकर न सोएं.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.