Cold Feet And Hands: 'हाथ मत लगाओ, पैर पीछे करो... ' क्या आपको भी सर्दियों में हाथ-पैर ठंडे होने से अपनों से यही बातें सुनने को मिलती है. अगर हां तो ये खबर आपके लिए ही है. सर्दियों के मौसम में हाथ-पैर और नाक-कान जैसे शरीर के खुले हिस्से ठंडे हो जाते है. लेकिन कुछ लोगों को ये समस्या गर्म कपड़े पहनने के बाद भी रहती हैं. इसके पीछे की कई वजह हो सकती है. आपको भी अगर ऐसी ही समस्या है तो इस परेशानी को अनदेखा न करें. क्योंकि ये आपके शरीर में किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. कई लोग इन लक्षणों को आमतौर पर होने वाली ठंड का प्रभाव समझते है लेकिन ऐसा नहीं है आपके हाथ पैर हमेशा बर्फ की तरह ठंडे रहते है तो समझ जाइएं कि ये आपके शरीर में होने वाले किसी बीमारी के लक्षण को दिखा रहा है.
हाथ-पैर ठंडा रहना, कहीं इस बीमारी का संकेत तो नहीं?
सर्दियों में पैरों का हमेशा बर्फ की तरह ठंडा रहना हाइपोथाइरॉइडिज्म बीमारी का भी संकेत हो सकता है. जी हां आपको बता दें कि जब शरीर पर्याप्त मात्रा में हार्मोन्स नहीं बना पाता है तो उसे हाइपोथाइरॉइडिज्म कहते हैं. यह बीमारी आपके शरीर पर कई तरह से असर डालती है और इनमें से एक सर्दियों में आपके पैर ठंडा होना भी है. इसीलिए आप इस बीमारी से पीड़ित ना हो इसके लिए अपना टेस्ट करा लेना अच्छा है.
स्ट्रेस तो नही है इसकी वजह
आपके हाथ-पैर ठंडे रहना इसकी एक वजह ये भी हो सकती है कि आप स्ट्रेस या टेंशन बहुत ज्यादा लेते है. ध्यान दें कि स्ट्रेस लेने से भी हमारे शरीर का ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. इसी कारण जब शरीर का ब्लड फ्लो खराब हो जाता है तो आपकी उंगलियां और अंगूठे के ठंडे पड़ने का कारण ये भी मुख्य हो सकता है.
हार्ट अटैक होने का खतरा
शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर आपकी बॉडी में सर्कुलेशन की परेशानी हो जाती है. इस वजह से भी आपके पैर हमेशा ठंडे हो सकते हैं. इसीलिए ध्यान रहें कि समय रहते अपने शरीर का चेकअप करा लें, कहीं आप भी इस बीमारी से न जूझ रहे हो. आपको बताते चलें कि शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल से आपको स्ट्रोक और हार्ट अटैक होने का खतरा भी बढ़ जाता है. इस बारें में आप अपने नजदीकी डॉ. से भी परामर्श ले सकते है.
सर्दी में हाथ-पैर ठंडे रहना, डायबिटीज की निशानी
आज के समय में ज्यादातर लोग डायबिटीज जैसी बीमारी से जूझ रहे हैं, जिस वजह से इसके मरीजों को खासतौर पर हाई ब्लड शुगर लेवल की समस्या का सामना करना पड़ता है. डायबिटीज के मरीजों को सबसे ज्यादा तो पेशाब करने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है क्योंकि इस बीमारी में आपको बार-बार पेशाब आता है. साथ ही अगर आपके चोट के घाव भी नही भर रहे है तो ये भी डायबिटीज की तरफ इशारा करता है. बता दें कि इस बीमारी में भी लोगों के हाथ-पैर ठंड की वजह से सुन्न रहते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.