लॉकडाउन की वजह से स्कूल, ऑफिस सभी जगह बंद होने के कारण आप वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं, जिससे पहले की तुलना में आपके पास अधिक समय होता है. इन दिनों जब परिवार के सभी लोग घर पर ही अपना ज्यादा समय बिता रहे हैं. तो घर के काम और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. इसलिए ऐसे में खाली बैठकर अपना वजन बढ़ाने से बेहतर होगा कि आप इस खाली समय में अपने पार्टनर के कामों में थोड़ी मदद करें और अपने रिश्तों को मजबूत बनाएं.
किचन के कामों में करें मदद
अरग आपको खाना बनाना नहीं आता तो भी आप कई छोटे-छोटे काम में अपने पार्टनर की मदद कर सकते हैं जैसे- सब्जियां काटना, बर्तन धोना, किचन सिंक साफ करना या खत्म हो चुके राशन और मसालों के डिब्बे में नया राशन और मसाले भरना आदि ये काम छोटे हैं, लेकिन आपके पार्टनर को इन कामों में भी काफी सम. लग जाता है. तो ऐसे आप उनकी मदद करें.
साफ-सफाई में हाथ बटाएं
घर की साफ-सफाई करना बहुत ही मेहनत का काम होता है. लेकिन ये खाना बनाने जैसा कोई कलात्मक काम नहीं है, इसलिए आप सफाई आसानी से कर सकते हैं. आप घर में झाड़ू लगाना, पोंछा लगाना, अलमारियों की साफ-सफाई करना, टेबल साफ करना और बिस्तर सेट करने जैसे बहुत से काम कर सकते हैं. इस सबसे भी आपके पार्टनर की काफी अच्छी मदद हो सकती है.
बच्चों को संभालें
अगर आपके बच्चे बहुत छोटे हैं, तो आप उनकी देखभाल की जिम्मेदारी लेकर भी अपने पार्टनर का मानसिक बोझ कम हल्का कर सकते हैं. अगर आपके बच्चे बड़े हैं, तो आप उनसे भी घर के कामों में मदद ले सकते हैं. इसलिए ऐसे कामों को चुनकर बच्चों को दें, जिससे वो भी धीरे-धीरे घर के कामों को अपनी जिम्मेदारी समझने की शुरुआत करें.
पार्टनर के लिए कुकिंग करें
अगर आप कुकिंग में इंट्रेस्ट रखते हैं, तो ये एक्सपेरिमेंट करने का सबसे सही वक्त है. किसी दिन पार्टनर को किचन की झंझट से मुक्ति दिलाएं और खुद ही कुछ अच्छा खाना पकाएं. यकीन मानें बहुत सारी महिलाओं को खाना बनाकर खिलाने वाले पार्टनर ज्यादा भरोसेमंद और रोमांटिक लगते हैं. इसलिए जो भी आप बनाएं खुद ही सबको सर्व कीजिए.