नई दिल्लीः महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या होती है एक ही समय पर पीरियड्स का ना आना. आमतौर पर महिलाएं इररेगुलर पीरियड्स से परेशान रहती हैं जिसकी वजह से उन्हें कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है. लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं. गुरूजी पवन सिन्हा बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जो मासिक चक्र को नियमित करने में मदद करेंगे. चलिए जानते हैं क्या हैं ये नुस्खे.
- मूली के बीज को पिसकर आधा चम्मच दिन में पानी के साथ लेने से पीरियड्स समय पर होते हैं.
- मूली, सोया, मेथी, गाजर को मिलाकर जूस बनाकर पिएं इससे भी फायदा होता है.
- जाड़ें में गुड़ और तिल का लड्डू खाएं. इससे पीरियड्स समय पर आने लगेंगे.
- अगर मासिक चक्र ज्यादा आता है और एकाग्रता की कमी रहती हो तो अनार के छिलके सुखाकर पीस लें अनार के
- सुखाकर पीसे गए छिलकों का एक चम्मच पानी के साथ पिएं. इससे आपको आराम मिलेगा.
ज्योतिष नुस्खे-
- अगर मासिक धर्म के दौरान ब्लड अधिक आता है तो पैर में काले रंग का धागा बांधे फायदा होगा.
- जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान मूड डिसआर्डर की शिकायत होती हैं वो अपने ईश्वर की आराधना करें.
- सफेद रुमाल रखें या दाहिनी कलाई में सफेद धागा बांधकर रखें इससे भी फायदा होगा.
ये एक्सपर्ट के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.