Health Tips: वायरल और कोरोना से आपके परिवार को बचा देगा ये गिलोय से बना काढ़ा

Immunity Booster Kadha Recipe: बरसात में अपने परिवार और बच्चों को बीमार होने से बचाना है तो ये गिलोय काढ़ा जरूर पिएं. आप ताजा गिलोय के पत्तों को टहनियों से इसे घर में तैयार कर सकते हैं. जानिए रेसिपी.

गिलोय काढ़ा

Giloy Kadha At Home: बरसात के मौसम में बीमारियां तेजी से फैलती हैं. ये वायरल का सीजन है और कोरोना के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं. त्योहारों का सीजन शुरू होते ही कोरोना के केस भी बढ़ने लगे हैं. ऐसे में आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है. अगर आप अपने परिवार को कोरोना, वायरल बुखार, सर्दी-जुकाम और दूसरी बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो गिलोय का काढ़ा बनाकर पिएं. इस मौसम में गिलोय आपको आसानी से मिल जाएगा. आप इससे घर में काढ़ा तैयार करें और अपने बच्चों को पिलाएं. ये काढ़ा आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करेगा और शरीर को बीमारियों से दूर रखेगा. गिलोय का काढ़ा बनाना बेहद आसान है. आइये जानते हैं कैसे फटाफट आप गिलोय का काढ़ा बना सकते हैं.

गिलोय का काढ़ा बनाने के लिए सामग्री

• गिलोय के टुकड़े
• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 2 इंच अदरक अदरक
• 7-8 तुलसी के पत्ते
• 1 इंच दालचीनी का टुकड़ा
• 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
• 2 चम्मच शहद
• 2 कप पानी

ऐसे तैयार करें गिलोय का काढ़ा

1- गिलोय का काढ़ा बनाने के लिए पहले एक बर्तन में पानी डालें और मीडियम फ्लेम पर इसे गरम होने के लिए रख दें.

2- अब इस पानी में थोड़ा हल्दी पाउडर और काली मिर्च पाउडर डाल दें और उबाल आने दें.

3- पानी में अब गिलोय, दालचीनी, अदकर को कद्दूकस करके और तुलसी के पत्ते डाल दें.

4- आपको इन सारी चीजों को अपने टेस्ट के हिसाब से रखना है. इस पूरे पानी को करीब  5 मिनट तक उबालें.

5- अब गैस बंद कर दें और पानी को किसी बर्तन में छान लें.

6- इसमें स्वादानुसार शहद डाल दें और मिक्स कर लें.

7- गिलोय का इम्यून बूस्टर काढ़ा बनकर तैयार है. आप इसे चाय के जैसा थोड़ा गरम ही पिएं.

8- इस काढ़े को आप हफ्ते में 2-3 दिन जरूर पिएं. इससे आप बीमारियों से बचे रहेंगे.