Relationship Tips: प्यार में मिला धोखा और टूट गया रिश्ता, तो परेशान न हों इस तरह रखें अपना ख्याल

Breakup Tips: ये बात सच है कि जब आपका पार्टनर आपको धोखा देता है तो सब कुछ खत्म होने जैसा लगता है, लेकिन आपक इस मुश्किल घड़ी में खुद को संभालना और मजबूत बनाना चाहिए. इससे आपका दर्द कम हो जाएगा.

Life After Breakup: प्यार में लोग एक दूसरे के साथ जीने-मरने की कसमें खाते हैं. जन्म-जन्म तक रिश्ता निभाने का वादा करते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि आपका वही साथी आपको धोखा दे जाता है. ऐसे बहुत सारे कपल आपने देखे होंगे जिनकी केमिस्ट्री, प्यार की बोंडिंग आपको मिसाल लगेगी, लेकिन आप नहीं जानते हैं कि असल जिंदगी में उनके रिश्ते में क्या उतार चढ़ाव आए हैं. उन्होंन कितना झेला है. आप उनकी फीलिंग को नहीं जान पाते हैं. कई बार दुनिया के लिए परफेक्ट दिखने वाले कपल एक दूसरे को धोखा दे रहे होते हैं. बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड हों या पति पत्नी ऐसे कई कपल हैं जो एक वक्त पर बेइंतहां प्यार करते थे, लेकिन वक्त और हालात बदल जाने के बाद आज किसी दूसरे को चाहने लगे हैं. किसी दूसरे को पसंद करने लगे हैं.

हालांकि प्यार में जिसे धोखा मिलता है वो इस सदमें से उबर नहीं पाता है. कई बार आप खुद को इसके लिए जिम्मेदार मानने लगते हैं. इससे आत्मसम्मान पर चोट लगती है. इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है आप ये सोच कर खुद को सदमे से बाहर निकालें कि धोखा आपने नहीं आपके पार्टनर ने दिया है. किसी एक रिश्ते से जिंदगी खत्म नहीं हो जाती है. आप इस तरह प्यार में मिले धोखे से उबर सकते हैं.

1- बदले का ख्याल न रखें- भले ही आपके साथ धोखा हुआ है लेकिन बदले की भावना न रखें. दिल टूटता है तो बहुत दर्द होता है. जिसकी वजह से कुछ लोग बदला लेने की भावना पैदा कर लेते हैं. कई लोग उल्टे सीधे आरोप लगा देते हैं या सोशल मीडिया पर बदनामी कर देते हैं. इससे आप दोनों की बदनामी होती है. ऐसे में समझदारी से काम लें और खुद को मजबूत बनाएं. 

2- परिजनों से बात करें- कई बार रिश्ते में धोखा मिलता है लेकिन लोग अपने परिजनों से बात करने में कतराते हैं. शादी के बाद ज्यादातर लोग अपने दोस्तों या फैमिली से इस तरह के मुद्दे पर बात नहीं करते हैं. उन्हें अपनी और अपने पार्टनर की बदनामी का डर लगता है. ये गलत हैं इससे चीजें और खराब होने लगती हैं. ऐसी स्थिति आने पर अपने घर-परिवार में बात जरूर करें. 

3- अपने पार्टनर को अपनी फीलिंग बताएं- प्यार में धोखा मिलने पर आपकी भावनाएं पूरी तरह से टूट जाती हैं. इस स्थिति में न सिर्फ आंसू आते हैं बल्कि पूरी जिंदगी के बिखर जाने का डर लगता है, लेकिन आप अपने पार्टनर को अपनी फीलिंग्स और इमोशंस बताएं, उनसे बात करें. इससे आपको अपने रिश्ते के बारे में क्लैरिटी मिल जाएगी. 

4- भविष्य की सोचें- अगर आपके पार्टनर का एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर चल रहा है, तो ये दूसरे के लिए तूफान जैसा है. ऐसी स्थिति में सब कुछ खत्म करने का मन करता है. हालांकि इस वक्त आपको इससे ऊबरने और अपनी लाइफ को बेहतर बनाने पर ज्यादा जोर देना चाहिए. आप चाहें तो अपने पार्टनर को एक और मौका दे सकती हैं. या रिश्ते को खत्म करते आगे अपने भविष्य के बारे में सोच सकते हैं.