कोविड-19 से उबरने के बाद स्वाद और गंध को कैसे करें बहाल, जानिए ये हैं देसी उपाय

कोरोना से उबरने के बाद भी कुछ लोगों में स्वाद और गंध का नुकसान देखा गया है.आप उसकी बहाली के लिए कोई भी देसी उपाय अपना सकते हैं, लेकिन रोजाना उसका पालन करें. घरेलू इलाज का सबसे अच्छा समय सुबह में है.

कोविड-19 के लक्षणों में स्वाद और गंध के एहसास का पता नहीं चलना भी है. बीमारी से गुजरनेवाले लोगों में स्वाद और गंध के नुकसान का अनुभव होता है. कुछ लोगों में संक्रमण से ठीक होने के बाद ये वापस आ जाता है जबकि चंद लोगों को अभी भी उससे जूझना पड़ता है. कुछ लोग बताते हैं कि उनके स्वाद और गंध के एहसास की वापसी कोविड-19 से ठीक होने के महीनों बाद भी नहीं हुई है. अगर आपके साथ भी ऐसा ही मामला है, तो आप स्वाद और गंध को पाने के लिए कुछ देसी उपाय की मदद ले सकते हैं.

अदरक- छिला हुआ अदरक का एक टुकड़ा लें और उसे आहिस्ता-आहिस्ता चबाएं. अगर आप अदरक को सीधे चबा नहीं सकते, तो उसकी चाय का इस्तेमाल करें. उसे रोजाना पीएं. अदरक का सुगंध मजबूत होता है और आपके स्वाद और गंध के एहसास को बढ़ा सकता है. 

पुदीना- 10 पुदीना की पत्तियों को लें और एक कप पानी में उसे मिलाएं. फिर, किसी सॉस पैन में उसे उबालें. उबालने के बाद मिश्रण जब एक बार ठंडा हो जाए तो उसे छान लें और उसमें थोड़ा शहद मिलाएं. उसके बाद उसे फौरन पी जाएं. पुदीने की पत्तियों में मेंथॉल होता है. स्वभाव में उसका सूजन रोधी और रोगाणु रोधी गुण जाहिर है जो आपके स्वाद और गंध को बहाल कर सकता है. 

लहसुन- एक कप पानी में 2-3 कटी हुई लहसुन की फली मिलाएं. किसी सॉस पैन में मिश्रण को उबालें. एक बार जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो उसे पूरी तरह छान लें और पीएं. लहसुन से बननेवाले यौगिक के सूजन रोधी गुण भरी हुई नाक का इलाज करने में मददगार हैं. 

नींबू- एक ग्लास पानी में शहद और नींबू को मिलाएं. आप इस ड्रिंक को फौरन पी सकते हैं. इस ड्रिंक में मजबूत खट्टे गंध होते हैं. नींबू और शहद दोनों के गुण स्वाद और गंध को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं. 

खूब पानी पीएं- खूब पानी पीने से गैर जरूरी खांसी की सफाई में मदद मिलती है. पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखता है. इससे स्वाद और गंध की समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है.