International Joke Day 2023: हमारी जिंदगी में हंसी-मजाक और जोक की एक अहम भूमिका है. जब भी हम किसी मजाकिया बात या जोक सुनते हैं तो उसपर हंसते हुए रिएक्शन देते हैं. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो जोक सुनकर जोर-जोर से हंसने लगते हैं तो वहीं कुछ मुस्कुरा कर रह जाते हैं. लेकिन यह बात तो सही है कि हास्य के बिना जिंदगी अधूरी है. या यूं कहें कि आप इसकी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. जोक, चुटकुला,कॉमेडी वीडियो या कोई भी मीम पढ़कर या उसपर हंसने के बाद आप कुछ देर के लिए टेंशन फ्री तो जरूर हो जाते हैं. हास्य के बिना जिंदगी अधूरी सी है इसी बात का ध्यान रखते हुए हर साल 1 जुलाई को इंटरनैशनल जोक डे के रूप में मनाया जाता है. इस खास दिन को सेलिब्रेट करने के लिए अपनी फैमिली, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ चुटकुले, मीम, कॉमेडी वीडियो शेयर करते हैं.
फ्रेंड्स फैमिली के साथ जोक और चुटकुले शेयर करने के फायदे
विज्ञान के मुताबिक दिल और दिमाग से जुड़ी बीमारी से बचना है तो हंसी से बेहतर और कोई दवा नहीं है. खिलखिलाकर हंसना एक दवा की तरह है. हालांकि आपकी हंसी से किसी कि भावना को ठेस न पहुंचे.
यदि आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो आप जितना भी खुश रहेंगे आपकी शरीर के लिए फायदेमंद है. हाई ब्लड प्रेशर के कारण स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी ज्यादा रहता है. ऐसे में आप खुश रहेंगे और हंसते रहेंगे तो आपके अंदर स्ट्रेस हार्मोन कम होते चले जाएंगे. जिसकी वजह आपकी इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग होगी और एंटीबॉडी भी बढ़ेगी.
हंसमुख इंसान का ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है. और उसको दिल से जुड़ी बीमारी होने का खतरा कम रहता है.
हंसने से बढ़ता है चेहरे का ग्लो
जो व्यक्ति खूब हंसता और खुश रहता है उसकी ब्लड सर्कुलेशन तो अच्छी रहती है. साथ ही साथ उसके चेहरे का भी ग्लो बढ़ता बै. इसलिए कभी-कभी खुलकर हंसना भी शरीर और चेहरा दोनों के लिए अच्छा होता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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