उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी इतनी पड़ती है कि बिना हीटर के रहना और काम करना बहुत मुश्किल हो जाता है. हीटर की गर्माहट तो हमें ठंड से राहत दिलाती है, लेकिन साथ ही यह हमारी स्किन के लिए भी नुकसानदायक साबित हो सकती है. हीटर से निकलने वाली गर्म एयर हमारी स्किन की नैचुरल नमी को कम कर देती है, जिससे स्किन ड्राई, रूखी और बेजान हो जाती है.
ऐसी स्किन पर झुर्रियां भी जल्दी पड़ने लगती हैं और संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हीटर के सामने बैठते वक्त हमें स्किन की अच्छी देखभाल करनी चाहिए, मसलन मॉइश्चराइजर लगाना या होममेड फेस पैक्स का इस्तेमाल करना.बिना स्किन को नुकसान पहुंचाए जानें हीटर में कैसे रहें.
नारियल तेल
नारियल तेल में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं. नारियल तेल में मौजूद विटामिन E स्किन को स्मूथ और सॉफ्ट बनाए रखने में मदद करता है. यही नहीं, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं जो स्किन को फ्री रेडिकल्स और प्रदूषण के नुकसान से बचाते हैं. नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड्स स्किन की नैचुरल नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं जिससे स्किन हाइड्रेट और मुलायम बनी रहती है. अगर आप हीटर चला कर बैठते हैं नारियल तेल का इस्तेमाल जरूर करें.
सूरजमुखी के तेल
सूरजमुखी के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन E पाया जाता है जो स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. यह त्वचा में नैचुरल नमी को बनाए रखने में मदद करता है जिससे त्वचा हमेशा हाइड्रेटेड और मुलायम बनी रहती है. सूरजमुखी के तेल को नहाने से पहले मालिश के रूप में इस्तेमाल कर सकते है. यह त्वचा में रक्त संचार को बढ़ाता है साथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है. इस तेल के रोजाना प्रयोग से त्वचा नरम और मुलायम बनी रहती है.
एवोकाडो
एवोकाडो में भरपूर मात्रा में विटामिन A और विटामिन E पाया जाता है, जो हमारी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. विटामिन A स्किन की गहरी सतहों की मरम्मत करके स्किन को हेल्दी बनाए रखता है जबकि विटामिन E स्किन को नरम और चमकदार बनाता है. हीटर में आप ज्यादा रहते हैं तो आप अपने स्किन पर एवोकाडो का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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