Katrina Kaif Diet Before Marriage: कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) को दुल्हनिया बनने में बस चंद दिन ही बचे हैं. ज़ाहिर सी बात है तैयारियां ज़ोरों-शोरों पर हैं. ऐसे में कैटरीना ने भी अपनी तरफ से वो सारी तैयारियां शुरू कर दी हैं जो एक दुल्हन करती है. खुद पर ध्यान देना, शादी से पहले अपना फिगर मेन्टेन करना. अब जो बात सामने आई है वो ये बताने के लिए काफी है कि कैटरीना अपनी शादी के लिए कितनी ज़्यादा एक्साइटेड हैं. वो अपनी डाइट को लेकर पूरी तरह से स्ट्रिक्ट हो गई हैं और उन्होनें कार्बोहाइड्रेट लेना बंद कर दिया है.
कैटरीना ने लेनी शुरू की क्लीन डाइट-
कैटरीना शादी से पहले अपनी डाइट को लेकर बहुत ज़्यादा सीरियस हो गई हैं. उन्होनें अपनी डाइट में कार्बोहाइड्रेट लेना पूरी तरह से बंद कर दिया है. वो अपनी शादी में कमाल की दिखना चाहती हैं और इसके लिए वो नो-कार्ब डाइट पर हैं. वो अपनी डाइट में ज़्यादा से ज़्यादा प्रोटीन ले रही हैं.
लड़कियों में काफी पॉपुलर है ये डाइट-
शादी से पहले लड़कियां अपना फिगर मेन्टेन करना चाहती हैं जिसके लिए वो यही डाइट लेना शुरू करती हैं जो इस वक्त कैटरीना कैफ ले रही हैं. इसे 'नो कार्ब डाइट' कहा जाता है. बता दें कि कैटरीना ने कार्बोहाइड्रेट, ग्लूटेन, चीनी इन सभी चीज़ों से दूरी बना ली है और इस वक्त वो सूप, सलाद, हरी सब्जि़यों जैसी चीज़ें ही खा रही हैं.
संभलकर लें ये डाइट-
शादी से पहले अपना फिगर मेन्टेन करने के लिए कई लड़कियां ये डाइट प्लान अपनाती हैं लेकिन अगर स्टडीज़ पर गौर करें तो वो कुछ और ही कहानी बताती हैं और इसका बिल्कुल भी फेवर नहीं लेती हैं. दरअसल कार्बोहाइड्रेट हमारी बॉडी को शुगर देता है और इससे बॉडी को एनर्जी मिलती है. अगर आप अचानक से अपनी शादी के लिए नो कार्ब डाइट पर आते हैं तो इससे आपका मूड खराब रहने लग जाएगा और साथ ही आप थक भी जल्दी जाएंगे साथ ही जैसे ही आप इस डाइट को छोड़ेंगे तो अचानक से वापस कार्बोहाइड्रेट लेने के चलते आपका वज़न काफी तेज़ी से बढ़ने लग जाएगा.
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