फिटनेस की प्रेरणा और अच्छे व्यायाम के लिए लोग सेलिब्रिटीज की तरफ देखते हैं. बॉलीवुड के फिटनेस आइकन भी अपने फैंस को मायूस नहीं करते. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनके शेयर किए गए वर्कआउट रूटीन और डाइट से जुड़े पोस्ट अक्सर उत्साह बढ़ाते हैं. फिलहाल, कैटरीना कैफ ने एक बार फिर इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट पोस्ट के जरिए सनसनी मचा दी है.
कैटरीना कैफ ने खोला फिटनेस का राज
सोशल मीडिया अकाउंट पर 37 वर्षीय एक्ट्रेस ने खुद की चौंकानेवाली तस्वीर शेयर की है. उसके जरिए समझा जा सकता है कि कैटरीना दिन में शरीर को फिट रखने के लिए क्या करती होंगी. तस्वीर में एक्ट्रेस एथेलीस्योर यानी एथलेटीक और लेजर स्टाइल के कपड़े पहने हुए नजर आ रही हैं. एथेलीस्योर फैशन इंडस्ट्री का तेजी से लोकप्रिय होनेवाला नया ट्रेंड है.
वर्कआउट के पोस्ट ने मचाई सनसनसी
इससे पहले, एक पोस्ट में कैटरीना ने पिलेट्स के स्वास्थ्य संबंधी फायदों की बात की है. इंस्टाग्राम पर उन्होंने जिम का वर्क आउट करते हुए वीडियो पोस्ट किया और उसका कैप्शन दिया, "मैं आम तौर से जिम को पसंद करती हूं, लेकिन मैंने महसूस किया कि आप पिलेट्स के जरिए भी मसल्स के काम हासिल किए जा सकते हैं." पिलेट्स एक तरह का व्यायाम है. उसके करने से शारीरिक क्षमता बढ़ती है और शरीर में लचीलापन आता है. इसके अलावा पिलेट्स से पीठ के निचले हिस्से का मसल्स भी मजबूत होता है.
दूसरे पोस्ट में एक्ट्रेस ने अपने फैंस को अपने लेग वर्कआउट की झलक दिखाने के लिए एक वीडियो शेयर किया. उस वीडियो को देखकर फैंस की दिलचस्पी ये जानने में बढ़ जाती है कि कैटरीना अपने स्वास्थ्य को लेकर कितनी जागरुक हैं.
ये पहली बार नहीं है जब एक्ट्रेस ने अपना फिटनेस पोस्ट फैंस के साथ साझा किया है. इससे पहले उन्होंने इंस्टाग्राम पर स्वस्थ जीवनशैली के कुछ अन्य टिप्स भी सुझाए हैं.
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