Kids Health: बच्चे को भूख न लगना, हो सकती है ज़िंक की कमी, इन लक्षणों को न करें नज़रअंदाज

Zinc Deficiency: अगर आपके बच्चे की भूख में कमी आ रही है और विकास पर असर हो रहा है तो शरीर में ज़िंक की कमी हो सकती है.

Zinc For Kids Health: बच्चों के सही विकास के लिए विटामिन और मिनरल्स बहुत जरूरी है. जिंक भी एक ऐसा मिनरल है जो बच्चों की लंबाई, मोटाई और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए जरूरी है. बच्चों के विकास में तो इस बात का खास ध्यान रखना कि आपके बच्चे के शरीर में जिंक की कमी न हो. हालांकि ये पता लगा पाना काफी मुश्किल हो जाता है कि बच्चे के शरीर में जिंक की कमी है. जिंक की कमी के ऐसे कोई अलग-अलग से लक्षण नहीं होते हैं. जिससे आप सीधे ये पता कर पाएं कि बच्चे के शरीर में किस चीज की कमी है. हम आपको कुछ ऐसे लक्षण बता रहे हैं जिनसे काफी हद तक पता लगाया जा सकता है कि बच्चे के शरीर में वाकई में जिंक की कमी है या नहीं. जानते हैं बच्चों के शरीर में जिंक की कमी होने पर क्या लक्षण दिखते हैं. 

बच्चों के शरीर में जिंक की कमी के लक्षण

1- भूख में कमी- जब आपका बच्चा खाने के लिए बिलकुल भी तैयार न हो, या भूख न लगने के बारे में बताएं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर पता करें की आखिर भूख न लगने का कारण क्या है.

2- वजन और लम्बाई कम होना- यदि आपके बच्चे की लम्बाई और वजन में काफी समय से कुछ भी बदलाव नहीं हुआ है, तो ऐसा हो सकता है कि यह जिंक के कमी के कारण हो. ऐसे में डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें कि क्या करना चाहिए.

3- मेमोरी कमजोर होना- कई बार बच्चों के मेमोरी कमजोर होती जाती है. जैसे कुछ समय पहले क्या खाया वह उन्हें याद नहीं रहता, पढाई में जब कुछ याद करवाया जाता है वह भूल जाते है. ऐसी परेशानिया शरीर में जिंक की कमी के कारण हो सकती है इसलिए इस बात का ख़ास ख्याल रखें.

4- घाव भरने में समय लगना- अक्सर ऐसा होता है की जब कोई चोट छोटी हो तो कुछ ही दिनों में भर जाती है लेकिन कई बार छोटी सी चोट भरने में भी बहुत समय लग जाता है. ऐसे में इसको मामूली बात समझकर अनदेखा न करें और डॉक्टर से जरूर सलाह लें.

5- बालों का तेजी से झड़ना- बढ़ती उम्र के साथ बाल तो झड़ते ही है लेकिन छोटे उम्र में बाल झड़ना हो सकता है किसी परेशानी का संकेत, इसलिए ज्यादा बाल झड़ने पर इस बात का ध्यान रखें कि तुरंत डॉक्टर से सलाह करें और वजह जाने. हो सकता है कि ऐसा जिंक के कमी के कारण हो रहा हो.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.