जन्म के बाद भी महिलाएं त्वचा को बना सकती हैं चमकदार, शाहिद कपूर की पत्नी मीरा ने शेयर किए ये टिप्स

अभिनेता शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत के पास पोस्ट प्रिग्नेंसी स्कीन केयर के टिप्स हैं. उनका कहना है कि मां बननेवाली महिलाओं को उनका नुस्खा आजमाना चाहिए. सबसे पहले त्वचा की देखभाल उनके लिए जरूरी है. इससे तरोताजा और खुद को फ्रेश महसूस करने में मदद मिलेगी.

मीरा ने बताया पोस्ट प्रेग्नेंसी हेल्थ केयर टिप्स 

महिलाओं को उनकी सलाह है कि बच्चों की देखभाल के साथ अपनी त्वचा पर भी ध्यान देना चाहिए. उन्होंने बच्चे के जन्म के 40 दिनों बाद मां के लिए डाइट प्लान भी सुझाया है. उन्होंने  खुलासा करते हुए कहा कि घी और दूध के सेवन से मां को ताकत मिलती है. घी और दूध को खुद भी और बच्चे के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे मां की त्वचा सुंदर बनती है और उसकी चमक में इजाफा होता है. जन्म के बाद स्वस्थ त्वचा के लिए सही और संतुलित खानपान जरूरी है.

उन्होंने एक पत्रिका को बताया कि उनके लिए सबसे बेहतर उपाय उनकी मां की तरफ से आया. उन्होंने खूबसूरत त्वचा को आज भी सही तरीके से खानपान के जरिए बनाए रखा है. 26 वर्षीय मीरा निजी जिंदगी में अपने चेहरे पर बहुत ज्यादा प्रोडक्टस का इस्तेमाल करना नहीं पसंद करती हैं. उन्होंने हमेशा माना है कि अंदरूनी चमक बढ़ाने पर जोर देना चाहिए. अंदरूनी चमक बढ़ेगी तो उसका असर त्वचा पर साफ दिखाई देगा. इसको ध्यान में रखते हुए मीरा ने बहुत कम उम्र से ही प्राकृतिक सामग्री को प्राथमिकता दी है.

त्वचा के लिए प्राकृतिक सामग्री पर दिया जोर

उन्होंने डाइट में दही, शहद, बेसन, नींबू और संतरे के छिलके को शामिल किया. उसके इस्तेमाल से त्वचा की सफाई और पपड़ी को दूर करने में मदद मिली. उनका कहना है कि बच्चों के जन्म के बाद भी महिलाएं अपनी त्वचा को सुंदर, आकर्षक और चमकदार बना सकती हैं. आपको बता दें कि मीरा के पहले बच्चे का जन्म 2016 में जबकि दूसरे बच्चे का जन्म 2018 में हुआ था. बच्चों में सबसे बड़ी बेटी है. शाहिद कपूर और मीरा की शादी 2015 में हुई थी. उस वक्त उनकी उम्र 21 साल की थी. मगर आज भी उनकी पहचान सुंदरता को लेकर होती है.