Nia sharma Fitness: बिना Gym जाए ऐसे मेंटेन करती है अपना Curvy Figure, जंक फूड से रहती है दूर

टीवी की मशहूर एक्ट्रेस निया शर्मा (Nia sharma) के फिगर के लाखों दीवाने हैं, निया ने अपने लुक्स और स्टाइल के साथ-साथ अपने शानदार फिगर की वजह से खूब सुर्खियां बटोरी हैं...

निया शर्मा (फाइल फोटो)

Nia sharma Fitness: हर लड़की स्लिम दिखने की ख्वाहिश रखती है. हालांकि अपनी बॉडी को सही शेप में रखना आसान नहीं है. निया शर्मा (Nia sharma) उन एक्ट्रेस में शामिल हैं जिनके कर्वी फिगर पर लाखों लोग फिदा हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि, बिना किसी वर्कआउट के निया (Nia sharma) अपनी फिटनेस को मेंटेन रखती हैं. निया (Nia sharma) का फिटनेस रुटीन काफी सिंपल है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, निया को पसीने से नफरत है, इसलिए एक्ट्रेस जिम जाने से परहेज करती हैं. निया (Nia sharma) वर्कआउट करने के बजाय अपनी डाइट को नियंत्रित करना पसंद करती हैं. वर्कआउट के नाम पर निया ज्यादा से ज्यादा जॉगिंग करना पसंद करती हैं.

 

 

 

 

 

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टोन्ड बॉडी का राज है हेल्डी डाइट- निया शाकाहारी हैं औऱ घर का बना खाना ही पसंद करती हैं. हां मगर वो कभी-कभी नाश्ते में अंडा खाती हैं. निया अपना डिनर 8 बजे के पहले कर लेती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, निया अपने दिन की शुरूआत ब्लैक कॉफी से करती हैं. 

जंक फूड से रहती हैं दूर- निया जंक फूड से कोसो दूर रहती हैं. निया शर्मा की डाइट में कोई भी चीट डे नहीं होता. वो खुद को हाइड्रेट रहने के लिए दिन भर में खूब पानी पीती हैं.

 

 

 

 

 

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डाइट से नहीं करती समझौता- निया के अनुसार अगर आपके पास जिम जाकर वर्कआउट करने का समय नहीं है, तो आप सिर्फ अपनी डाइट पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिससे आप सही वजन पा सकती हैं. कहा जाता है कि हमारी फिटनेस में 70 प्रतिशत अहम हिस्सा डाइट का ही होता है.