Covid-19: कोरोना वायरस (Coronavirus) एक बार फिर से देश में अपने पांव पसार रहा है. वहीं कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant) ने पूरे भारत में आतंक मचा रखा है. रोजाना संक्रमित लोगों की संख्या लाखों में है. जैसे-जैसे ओमिक्रोन का विस्तार हो रहा है. वैसे-वैसे अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की जिम्मेदारी भी बढ़ती जा रही है.
लोगों को इम्यूनिटी मजबूत करने का प्रयास करना चाहिए. वहीं इस समय ओमिक्रोन से संक्रमितों की मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. इस दौरान अगर आप भी ओमिक्रोन से संक्रमित है तो आपको अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने की कोशिश करनी चाहिए. ऐसे में आपको परेशान होने की जररूत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आपको क्या करना चाहिए.
ओमिक्रोन (Omicron Variant) से संक्रमित लोग इन चीजों का करें सेवन, इस तरह से बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी (Immunity)-
- अदरक और शहद का सेवन करें. इसके लिए आप रोजाना रात में सोने से पहले अदरक को पीसकर उसे शहद के साथ मिलाकर खाएं. ऐसा करने से आपकी गले की समस्या और खांसी दूर होगी. इसके साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होती है. बता दें कि अदरक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं. जो आपको अंदर से स्ट्रांग बनाने में मदद करता है.
- ओमिक्रोन से संक्रमित व्यक्ति को नमक के पानी से गरारे करना चाहिए. इसके लिए एक ग्लास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और दिन में 3 बार गरारे करें. बता दें कि गरारे करने से गले में काफी सुधार होता है. वहीं गले में दर्द और सूजन में भी आराम मिलता है.
- अगर आप ओमिक्रोन से संक्रमित है और जल्द रिकवर होना चाहते हैं तो आप एक ग्लास गर्म दूध में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर, आधा चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं. इसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी तो मजबूत होगी ही बल्कि खांसी-जुकाम से भी राहत मिलेगी. साथ ही कमजोरी भी दूर होगी.
- ओमिक्रोन से संक्रमित लोग रोजाना भाप लें.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.