सिंगर मदर (Single Mother) की तरह सिंगल डैड (Single Father) की लाइफ आम पुरुषों के मुकाबले काफी ज्यादा चैलेंजिंग होती है. ऐसा नहीं है कि यह काम नामुमकिन है लेकिन एक बच्चे की परवरिश के लिए माता-पिता दोनों जरूरी है लेकिन सिंगल मदर हो या फादर उन्हें अपने बच्चे का सारा काम अकेले खुद करना पड़ता है. आजकल तो सिंगल मदर-फादर मॉर्डल लाइफस्टाइल का हिस्सा ही है. उदाहरण के तौर पर करण जौहर, तुषार कपूर, राहुल बॉस, राहुल देव को ले सकते हैं. 18 जून दिन रविवार को हर साल की तरह इस साल भी फादर्स डे मनाया जा रहा है. इस खास मौके पर आपको हम सिंगल फादर्स से जुड़ी कुछ ऐसी पैरेंटिंग टिप्स बताने जा रहे हैं. जिसकी मदद से आप अपने बच्चे की परवरिश आसान तरीके से कर सकते हैं. और यह टिप्स आपको बनाएगा वर्ल्ड का बेस्ट पापा. 


बच्चे के साथ-साथ रखें खुद को फिट


जब तक आप खुद हेल्दी नहीं रहेंगे तो आप अपने बच्चों को किस तरह से हेल्दी रखेंगे. इसलिए अपने आप को ज्यादा से ज्यादा फिट रखें. ताकि अपका बच्चा भी फिट रहे. 


बच्चे के सामानों की क्वालिटी और सफाई मेन्टेन रखें


फिडिंग बोटल एकदम जरूर रखें


दूध, सेरेलक या अन्य फूड हमेशा तैयार रखें.


बेबी बेड 


बेबी क्लॉथ


डायपर


बेबी मसाज ऑयल


टेलकम पाउडर 


बच्चे का समय-समय पर टीकाकरण जरूर करवाएं. साथ ही पोलियों का ड्रॉप जरूर पिलवाएं. अगर आपको डेट याद नहीं रहता है तो फोन में रिमाइंडर सेट कर लें. वैक्सीन दिलवाने में एकदम लापरवाही न करें. 


बच्चे का मसाज टाइम पर करें


बच्चे का मसाज काफी ज्यादा जरूरी होता है. इसलिए अपने बच्चे का मसाज टाइम पर करते रहना चाहिए. अगर आपको ठीक से मसाज करने नहीं आता है तो चाइल्ड केयर स्पेशलिस्ट या कोई नैनी रख लीजिए जो ठीक से मसाज कर दें .


जॉब टाईमिंग मैनेज करें


अपनी जॉब की टाइमिंग थोड़ा इधर-उधर कर लें. आप अपने ऑफिस के सीनियर से बात कर लें ताकि टाइम मैनेज में मदद मिल सके. 


यदि ऑफिस से आपको किसी तरह का हेल्प न मिलें तो यह टिप्स अपनाएं


घर से करें काम 


फ्रीलांस जॉब करें 


पार्ट टाइम जॉब ढूंढें


क्वालिटी टाइम स्पेंड करें


आप सिंगल फादर हैं तो बच्चों के साथ -साथ ज्यादा से क्वालिटी टाइम स्पेंड करें. ताकि उसे अकेलापन न लगे. साथ ही साथ बच्चे के साथ साइकलिंग, मूवी या कही घूमने जाएं.


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