जब भी बच्चों को ट्रेवल पर ले जाएं तो ना खिलाएं ये चीजें, ना उल्टी होगी और बच्चा भी करेगा फुल एंजॉय
कई माता-पिता इस बात को लेकर अनिश्चित होते हैं कि बच्चे के साथ यात्रा करते समय किस प्रकार का भोजन ले जाना चाहिए. आइये जानते हैं ऐसे फूड्स के बारे में, जो आपके बच्चे के लिए सही हैं.
बच्चे को साथ लेकर ट्रैवेल करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, जबकि यह उनके साथ समय बिताने का एक परफेक्ट मौका होता है. वहीं, बच्चों को साथ लेकर जाना उनकी पैरेंटिंग का भी एक बेहतरीन तरीका है. इससे वे नई-नई चीजों के बारे में जानते और समझते हैं. हालांकि, इस दौरान जिस एक बात को लेकर समस्या हो सकती है, वह है ट्रैवेलिंग के दौरान उनके खानपान का ध्यान रखना. क्योंकि बच्चों का पेट नाजुक होता है और बाहर का खाना उनके लिए हानिकारक हो सकता है. इसलिए हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आपको उन्हें नहीं खिलाना चाहिए.
बच्चों को क्या न खिलाएं?
1. यात्रा के दौरान बच्चों को बाहर का तला-भुना बिल्कुल न खिलाएं. इससे उनके सीने में जलन हो सकती है या डाइजेशन खराब हो सकता है.अधिक मीठी और ठंडी चीज उनसे दूर रखें. जैसे कि सॉफ्ट ड्रिंक या आर्टिफिशियल ड्रिंक्स. अगर बहुत जरूरी है और आपने ले लिया है, तो उन्हें बेहद कम ही मात्रा में दें.
2. घर से बाहर निकलने पर आपको तरह-तरह के फूड्स नजर आते हैं, जिन्हें आपका ट्राई करने का मन हो सकता है. इस समय आपको विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है क्योंकि अगर आपके बच्चे ने उसे खा लिया, तो उन्हें अपच या एलर्जी की समस्या हो सकती है.
3. अलावा बिना वक्त उन्हें खिलाते रहने से पेट साफ करने या फिर उल्टी की परेशानी हो सकती है.
सफर के दौरान बच्चों को क्या खिलाएं?
कोशिश करें कि जब भी बच्चों के साथ घर से बाहर जाएं, तो उनका खाना अपने साथ पैक कर लें. नीचे कुछ चीजें दी गई हैं, जिन्हें आप खिला सकते हैं.
ओट्स
फ्रूट प्यूरी
दूध
घर का बना कोई स्नैक
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Source: IOCL
