एक्सप्लोरर

Parenting Tips : क्या आपके बच्चे भी खाना करते हैं ज्यादा बर्बाद तो अपनाएं ये ट्रिक्स

अगर आपके घर में बच्चे खाने की बर्बादी एक बड़ी समस्या है तो खासकर बच्चों की वजह से, तो परेशान न हों. यहां कुछ आसान ट्रिक्स हैं जिन्हें अपनाकर पा इसके रोक सकते हैं..

अगर आपके बच्चे भी खाना बहुत बर्बाद करते हैं और आप इससे परेशान हैं, तो आज हम आपके लिए कुछ खास ट्रिक्स लेकर आए हैं. खाना बर्बाद करना न सिर्फ अनाज का अपमान है, बल्कि यह हमारे संसाधनों की भी बर्बादी है. बच्चों को इसकी गंभीरता समझाना जरूरी है, लेकिन ऐसा करने का तरीका भी प्यार और समझदारी से भरा होना चाहिए. हम आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे, जिनकी मदद से आप बच्चों को खाना बर्बाद करने से रोक सकते हैं और उन्हें अच्छी आदतें सिखा सकते हैं. तो चलिए, जानते हैं कि ये ट्रिक्स क्या हैं. 

छोटे हिस्से परोसें
जब हम बच्चों की प्लेट में उनकी भूख से ज्यादा खाना डालते हैं, तो अक्सर वो खाना बर्बाद हो जाता है. एक बेहतर तरीका यह है कि पहले उन्हें थोड़ा कम खाना दें. इससे वे जितना खा सकें, उतना ही खाएंगे.  अगर उन्होंने अपनी पूरी प्लेट खाली कर ली है और अभी भी भूखे हैं, तब आप उन्हें थोड़ा और खाना दे सकते हैं. इस सिंपल सी ट्रिक से न केवल खाने की बर्बादी कम होगी, बल्कि बच्चे भी सीखेंगे कि उन्हें कितना खाना चाहिए.

साथ में खाना बनाएं
जब बच्चे खाना बनाने के प्रोसेस में हिस्सा लेते हैं, उनकी खाने की बर्बादी कम हो जाती है. उन्हें खाने का चयन करने और उसे बनाने में मदद करने दें. यह उन्हें खाने के महत्व को समझाता है और बर्बादी से बचने में मदद करता है. 

खाने की कहानियां बताएं
बच्चों को खाने के स्रोतों के बारे में सिखाएं, जैसे कैसे एक सेब बढ़ता है या दूध उन तक पहुंचता है. यह जानकारी उन्हें खाने की अहमियत समझाती है और वे इसकी कद्र करना सीखते हैं.

बचे हुए खाने का रियूज
बचे हुए खाने को फेंकने के बजाय, उसे नए रूप में परोसें. मसलन, बची सब्जियों से ताजा सूप या स्वादिष्ट सैंडविच बना सकते हैं. ये तरीका खाने की बर्बादी को कम करता है और नए स्वाद भी देता है.

रिवार्ड सिस्टम
अगर बच्चे खाना नहीं बर्बाद करते, तो उन्हें छोटे इनाम देकर प्रोत्साहित करें. यह उन्हें खाने की कीमत समझने और जिम्मेदारी लेने के लिए प्रेरित करता है. इनाम खेल का समय या मनपसंद मिठाई हो सकता है.

ये भी पढ़ें: 
Cancer Risk: युवाओं में तेजी से बढ़ रहा कैंसर, हर साल 15 लाख से भी ज्यादा केस! तुरंत हो जाएं सावधान

और देखें
Advertisement

IPL Auction 2025

Most Expensive Players In The Squad
Virat Kohli
₹21 CR
Josh Hazlewood
₹12.50 CR
Phil Salt
₹11.50 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Rishabh Pant
₹27 CR
Nicholas Pooran
₹21 CR
Ravi Bishnoi
₹11 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Jasprit Bumrah
₹18 CR
Suryakumar Yadav
₹16.35 CR
Hardik Pandya
₹16.35 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Heinrich Klaasen
₹23 CR
Pat Cummins
₹18 CR
Abhishek Sharma
₹14 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Ruturaj Gaikwad
₹18 CR
Ravindra Jadeja
₹18 CR
Matheesha Pathirana
₹13 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Shreyas Iyer
₹26.75 CR
Arshdeep Singh
₹18 CR
Yuzvendra Chahal
₹18 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Sanju Samson
₹18 CR
Yashaswi Jaiswal
₹18 CR
Riyan Parag
₹14 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Venkatesh Iyer
₹23.75 CR
Rinku Singh
₹13 CR
Varun Chakaravarthy
₹12 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Rashid Khan
₹18 CR
Shubman Gill
₹16.50 CR
Jos Buttler
₹15.75 CR
View all
Most Expensive Players In The Squad
Axar Patel
₹16.50 CR
KL Rahul
₹14 CR
Kuldeep Yadav
₹13.25 CR
View all
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

दिल्ली की तापमान में होगी भारी गिरावट, झमाझम बारिश को लेकर जानकारी आई सामने, पूरे देश में जानिए कैसा रहेगा मौसम
दिल्ली की तापमान में होगी भारी गिरावट, झमाझम बारिश को लेकर जानकारी आई सामने, पूरे देश में जानिए कैसा रहेगा मौसम
Ram Mandir Anniversary: अयोध्या में राम मंदिर की वर्षगांठ की तारीख बदली, 22 जनवरी को नहीं होगा आयोजन, जानें- क्यों?
अयोध्या में राम मंदिर की वर्षगांठ की तारीख बदली, 22 जनवरी को नहीं होगा आयोजन, जानें- क्यों?
IPL 2025 Auction: CSK ने तैयार कर ली एक चैंपियन टीम, ऐसी हो सकती है संभावित प्लेइंग इलेवन
CSK ने तैयार कर ली एक चैंपियन टीम, ऐसी हो सकती है संभावित प्लेइंग इलेवन
Vivian Dsena Personal Life: विवियन डीसेना को बांधकर रखती हैं उनकी दूसरी पत्नी नूरन, ऑनस्क्रीन मां ने खोले सारे राज
विवियन डीसेना को बांधकर रखती हैं उनकी दूसरी पत्नी नूरन, ऑनस्क्रीन मां ने खोले सारे राज
Advertisement
ABP Premium

वीडियोज

Sambhal Masjid Clash: सर्वे की जल्दबाजी से संभल में हिंसा? Chitra Tripathi के साथ सबसे बड़ी बहसGehna Zevar Ya Zanjeer: 😱 Gehna trapped in Alia and Shakti Singh's web, will Ayushman believe?Jammu Protest: वैष्णो देवी रोप-वे प्रोजेक्ट के खिलाफ प्रदर्शन, लोगों ने किया जमकर हंगामाSambhal Masjid Clash: संभल में कहां से आए इतने पत्थर? SP नेता Manoj Kaka का सन्न करने वाला जवाब

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
दिल्ली की तापमान में होगी भारी गिरावट, झमाझम बारिश को लेकर जानकारी आई सामने, पूरे देश में जानिए कैसा रहेगा मौसम
दिल्ली की तापमान में होगी भारी गिरावट, झमाझम बारिश को लेकर जानकारी आई सामने, पूरे देश में जानिए कैसा रहेगा मौसम
Ram Mandir Anniversary: अयोध्या में राम मंदिर की वर्षगांठ की तारीख बदली, 22 जनवरी को नहीं होगा आयोजन, जानें- क्यों?
अयोध्या में राम मंदिर की वर्षगांठ की तारीख बदली, 22 जनवरी को नहीं होगा आयोजन, जानें- क्यों?
IPL 2025 Auction: CSK ने तैयार कर ली एक चैंपियन टीम, ऐसी हो सकती है संभावित प्लेइंग इलेवन
CSK ने तैयार कर ली एक चैंपियन टीम, ऐसी हो सकती है संभावित प्लेइंग इलेवन
Vivian Dsena Personal Life: विवियन डीसेना को बांधकर रखती हैं उनकी दूसरी पत्नी नूरन, ऑनस्क्रीन मां ने खोले सारे राज
विवियन डीसेना को बांधकर रखती हैं उनकी दूसरी पत्नी नूरन, ऑनस्क्रीन मां ने खोले सारे राज
अस्थमा की ये दवा दिमागी सेहत को पहुंचा सकती है नुकसान, अमेरिकन ड्रग एजेंसी ने किया डराने वाला खुलासा
अस्थमा की ये दवा दिमागी सेहत को पहुंचा सकती है नुकसान, हुआ डराने वाला खुलासा
हर मिनट 1 रुपया भेजता है एक्स बॉयफ्रेंड! ट्रोमा से गुजर रही लड़की ने सुनाया दुखड़ा
हर मिनट 1 रुपया भेजता है एक्स बॉयफ्रेंड! ट्रोमा से गुजर रही लड़की ने सुनाया दुखड़ा
सर्दियों में फ्रिज का करना होता है संभाल के इस्तेमाल, नहीं तो आ सकती है खराबी
सर्दियों में फ्रिज का करना होता है संभाल के इस्तेमाल, नहीं तो आ सकती है खराबी
हिजबुल्लाह के साथ सीजफायर के लिए तैयार हुआ इजरायल! पीएम नेतन्याहू ने रखी ये शर्त
हिजबुल्लाह के साथ सीजफायर के लिए तैयार हुआ इजरायल! पीएम नेतन्याहू ने रखी ये शर्त
Embed widget