प्रेम में झगड़े और जलन की भावनाएं होना स्वाभाविक हैं. यह पार्टनर के प्रति प्रेम दिखाने और प्रेम की भावना को व्यक्त करने का एक साधन भी है. यदि आपका साथी इन दिनों किसी बात पर नाराज है और ईर्ष्या महसूस कर रहा है, या लगातार इस भावना से बाहर आने का प्रयास कर रहा है, तो यह इस दिखा सकता है कि आप दोनों के बीच मजबूत बंधन बना है.इसे स्वस्थ ईर्ष्या कहा जा सकता है.
थोड़ी सी ईर्ष्या सामान्य
यदि आपका पार्टनर आपके अलावा किसी और के साथ समय बिता रहा है. अगर आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति (खासकर एक पुरुष या स्त्री) के साथ समय बिता रहा है. अगर आपका साथी अपने विशेष पलों को किसी अन्य के साथ बिता रहा है. अगर आपका साथी अपने दोस्त के साथ अपने शौक कर रहा है. इस प्रकार की स्थिति में, अगर आपमें थोड़ी सी ईर्ष्या महसूस होती है, तो यह एक सामान्य बात है.
नकारात्मक भावनाएं के लिए खुद को दें दोष
मन में होने वाली ईर्ष्या को नियंत्रित करना आसान नहीं है, लेकिन यह मायने रखता है कि आप इन नकारात्मक भावनाओं के साथ कैसे डील करते हैं. यदि आप अपने साथी के प्रति इस प्रकार की भावनाएं रख रहे हैं, तो इसे स्वीकार करें. अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें. हर चीज को बातचीत के माध्यम से आसान बनाया जा सकता है. अपनी भावनाओं को अपने साथी के साथ शेयर करें और उसे बताएं कि आप ईर्ष्या महसूस कर रहे थे. अगर आपके मन में नकारात्मक भावनाएं हैं, तो दूसरों की बजाय अपने को ही इन बुरी भावनाओं के लिए दोषी ठहराएं.
बुरी भावनाओं से टूट सकते हैं रिश्ते
याद रखें कि यदि यह भावना आप पर हावी हो गई है तो यह आपके संबंध को भी तोड़ सकती है. विश्वास समाप्त हो सकता है, झगड़े शुरू हो सकते हैं, लोग स्ट्रेस और चिंता से परेशान हो सकते हैं और इस प्रकार धीरे-धीरे एक दूसरे के प्रति प्यार भी समाप्त हो सकता है. इसलिए बुरी भावनाओं को दूर रखने का प्रयास करें.
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