रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए कपल्स काफी कोशिश करते हैं. लड़का हो या लड़की दोनों ही अपने रिश्ते को लंबे समय तक चलने के लिए नए-नए प्रयास करते हैं. इनमें से एक है स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड. लेकिन ऐसे कई लोग हैं, जो इस मेथड के बारे में नहीं जानते हैं. अगर आप भी इसके बारे में नहीं जानते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड, स्लीप डाइवोर्स से बेहतर हो सकती है.
स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड
स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड कपल्स के बीच कई देशों में काफी पॉपुलर हो रही है. यह एक आसान मेथड है, जो कपल्स को बेहतर नींद लेने में मदद करती है. इस मेथड की मदद से पार्टनर एक ही बड़ी रजाई के बजाय, अपनी अलग-अलग रजाई का इस्तेमाल करते हैं.
टेंपरेचर के हिसाब से लें नींद
ये मेथड कपल्स को अच्छी नींद दिलाती है और दोनों के रिश्ते को सेटिस्फेक्शन दिलाने में मदद करती है. हर इंसान को अपनी जरूरत और तापमान के अनुसार सोना पसंद होता है. इसलिए यह मेथड उन लोगों के काफी काम आती है, जिन लोगों में अक्सर टेंपरेचर और रजाई को लेकर लड़ाई होती है.
आराम से करें नींद पूरी
इस मेथड की मदद से कपल्स के बीच में झगड़ा नहीं होता है. रात में टर्निंग या खींचा तानी की वजह से कुछ कपल्स की नींद खराब होने लगती है, जिससे वह परेशान हो जाते हैं. कई बार कपल्स अलग-अलग सोने पर मजबूर हो जाते हैं, लेकिन इस मेथड की मदद से वह एक ही बेड पर सो कर आराम से नींद पूरी कर सकते हैं.
स्लिप डाइवोर्स से अलग है स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड
स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड स्लिप डाइवोर्स से काफी अलग होती है. स्लिप डाइवोर्स में कपल्स अलग-अलग सोने का फैसला करते हैं, क्योंकि उनके रिश्तों में समस्याएं बढ़ने लगती है. लेकिन स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड में दोनों साथ में सोते हैं, लेकिन सोने का तरीका दोनों का अलग-अलग होता है.
इसके अलावा स्लिप डाइवोर्स में कई बार भावनाओं में दूरी बढ़ने लगती है. लेकिन स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड में भावनात्मक लगाव बना रहता है. स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड के जरिए लोग अपने कंफर्ट के हिसाब से सोना पसंद करते हैं.
पार्टनर से खुलकर करें बात
स्कैंडिनेवियाई स्लीप मेथड हर कपल्स के लिए सही नहीं होता है, क्योंकि साथ में सोने से कपल्स एक दूसरे के करीब आते हैं और आराम से सोना पसंद करते हैं. इसलिए जल्दबाजी में यह फैसला लेना थोड़ा गलत हो सकता है. ऐसे में अपने पार्टनर से खुलकर बात करें और सोच समझकर डिसीजन लें.
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