Navratri 2021: नवरात्रि में रख रहे हैं व्रत तो रखें इन बातों का खास ख्याल, खाने में भूलकर भी शामिल न करें ये चीजें

Navratri Vrat Niyam 2021: शारदीय नवरात्रि (Shardiya Navratri) अश्विन मास के शुक्ल पक्ष में आते हैं. हिंदू धर्म में साल में 4 बार नवरात्रि आती हैं, लेकिन शारदीय नवरात्रि सबसे महत्वपूर्ण माने गए हैं.

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Navratri Vrat Rules 2021: शारदीय नवरात्रि (Shardiya Navratri) अश्विन मास (Ashwin Month) के शुक्ल पक्ष में आती है. हिंदू धर्म में साल में 4 बार नवरात्रि आती हैं, लेकिन शारदीय नवरात्रि सबसे महत्वपूर्ण माने गए हैं. नवरात्रि में मां दूर्गा के 9 रूपों की पूजा की जाती है. लोग 9 दिन तक व्रत रखकर मां दूर्गा (Maa Durga Puja) की उपासना करते हैं. मान्यता है कि इन दिनों मां दूर्गा धरती पर भक्तों के कष्टों को दूर करने आती हैं. इसलिए विधि-विधान के साथ उनकी पूजा-अर्चना की जाती है. इस दौरान कई तरह की बातों का खास ख्याल रखा जाता है. कहते हैं कि नौ दिनों तक ब्रह्मचार्य व्रत का पालन करना चाहिए. व्रत के दौरान कई चीजों को खाने में शामिल करना भी मना है. अगर गलती से भी सेवन कर लिया जाए, तो उपवास निष्फल हो जाता है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में जिन्हें नवरात्रि में सेवन नहीं करना चाहिए. वरना मां दूर्गा रुष्ट हो जाती हैं. 

सरसों-तिल का तेल

नवरात्रि के दिनों में अगर आप व्रत रख रहे हैं, तो कुछ चीजों का सेवन बहुत ही सोच-समझ कर करना चाहिए. कहते हैं कि सरसों और तिल का तेल शरीर में गर्मी करते हैं. इससे मन भटक सकता है. इसलिए व्रत के दौरान इनका सेवन वर्जित होता है. इसकी जगह आप घी या मूंगफली तेल का सेवन कर सकते हैं. 

प्याज, लहसुन, गेंहू और चावल

नवरात्रि के दिनों में बहुत सी चीजों का सेवन मना होता है. गेंहू, चावल, प्याज, लहसुन, दाल, मांस, अंडा, आदि का सेवन भूलकर भी न करें. इसके साथ ही इन दिनों में हल्दी, धनिया, हींग, गरम मसाला, सरसों और लौंग का इस्तेमाल करने से भी बचना चाहिए. कहते हैं कि इन चीजों के सेवन से शरीर में तामसी प्रवृति बढ़ती है, जिसका प्रभाव आध्यात्मिक जीवन पर पड़ता है. 

 नॉर्मल नमक का सेवन

नवरात्रि के व्रतों में गेंहू, चावल, सूजी, बेसन आदि का सेवन नहीं किया जाता. इसके साथ ही खाने में नॉर्मल नमक का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए. व्रत में सिर्फ सेंधा नमक का ही इस्तेमाल किया जा सकता है. 

तंबाकू और शराब

नवरात्रि के दिनों में तंबाकू शराब का सेवन भी वर्जित होता है. इस दौरान शराब या किसी भी प्रकार का नशा करने से माता रुष्ठ हो जाती हैं और व्रत का फल नहीं मिलता.