Sara Ali Khan का Diet Plan करेगा आपका Weight Loss करने में मदद, जानें क्या खाकर Saif Ali Khan की लाडली रखती हैं खुद को Fit

Sara Ali Khan Fitness Mantra: एक्‍ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) ने काफी कम वक्त में दर्शकों के बीच अपनी जगह बना ली है. वहीं, अपनी एक्टिंग के अलावा सारा फिटनेस और खूबसूरती के लिए भी पॉपुलर हैं.

सारा अली खान (फाइल फोटो)

Sara Ali Khan Weight Loss Tips: सैफ अली खान (Saif Ali Khan) और अमृता सिंह (Amrita Singh) की बेटी और एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) फिल्म इंडस्ट्री में कदम रखने से पहले काफी हैल्दी हुआ करती थीं, मगर आज सारा (Sara Ali Khan) अपने लुक्स से करोड़ों लोगों को अपना दीवाना बना चुकी हैं. सारा अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर फैंस के साथ अपनी फिटनेस वीडियोज शेयर करती रहती हैं. ये कहना गलत नहीं होगा कि सारा का ट्रांसफॉर्मेशन (Sara Ali Khan Body Transform) आज लाखों लोगों के लिए प्रेरणा बन चुका है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सारा (Sara Ali Khan) पीसीओडी जैसी बीमारी का शिकार रह चुकी हैं और इसीलिए उनके लिए वेट लॉस करना उतना आसान नहीं था. लेकिन सारा ने हिम्मत नहीं हारी और अपनी डाइट और एक्सरसाइज़ से वेट कम कर ही लिया.

 

 

 

 

 

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Sara Ali Khan Diet:  मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक सारा को नाश्‍ते में इडली, अंडे का सफेद भाग ब्राउन ब्रेड के साथ लेना पसंद है. 
लंचः लंच में सारा घर का खाना खाती हैं जिसमें दाल, रोटी, सब्जि के साथ सलाद भी शामिल होता है. 
डिनरः सारा अपना डिनर सिंपल और हल्‍का रखती हैं जिसमें रोटी और सब्‍जी होती है.
ताजा फलः सारा अली खान अपनी डाइट में फल, ओट्स और नट्स को जरूर शामिल करती हैं.

 

 

 

 

 

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Sara Ali Khan Fitness Tips:  सारा अली खान अच्छी सेहत के लिए अपनी नींद के साथ कभी समझौता नहीं करती और हर रोज़ कम से कम 8 घंटे की नींद लेती हैं. वहीं, बात करें उनके वर्कआउट की तो प्लैंक, कॉर्डियो एक्सरसाइज़ और सूर्य नमस्‍कार को वो अपने वर्कआउट रुटीन में जरूर शामिल करती हैं.