सूरज की किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन कारगर या सनब्लॉक, क्या है दोनों में अंतर?

सूरज की किरणों से बचाव के लिए सनस्क्रीन और सनब्लॉक दोनों में से कौनसा ज्यादा बेहतर है आइए जानते हैं यहां..

सनस्क्रीन और सनब्लॉक क्या लगाएं

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सूरज की पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं. लंबे समय तक इन किरणों के संपर्क में रहने से त्वचा झुलसन, झाइयां और कैंसर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर हम सनस्क्रीन या सनब्लॉक लगाएं, तो हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होती है. ये क्रीम या लोशन हमारी त्वचा पर एक सुरक्षित परत बनाते हैं, जो धूप की किरणों को सीधे त्वचा पर पड़ने से रोकती है. सनस्क्रीन और सनब्लॉक न सिर्फ हमें सनबर्न से बचाते हैं, बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा करते हैं. इसलिए, धूप में निकलने से पहले इन्हें लगाना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा हमेशा स्वस्थ, चमकदार और जवान बनी रहे. 

जब बात आती है सूरज की किरणों से अपनी त्वचा की सुरक्षा करने की, तो अक्सर हमारे सामने दो विकल्प आते हैं. सनस्क्रीन और सनब्लॉक. लेकिन सवाल यह है कि सनस्क्रीन और सनब्लॉक में क्या फर्क है, और आपकी त्वचा के लिए कौन सा विकल्प बेहतर है? आइए जानते यहां आपके लिए क्या बेहतर हैं . 

जानें दोनों में फर्क क्या है
सनस्क्रीन एक तरह की क्रीम होती है जो हमारी त्वचा पर पतली परत बनाकर सूरज की किरणों को अंदर जाने से रोकती है. ये किरणें त्वचा में घुसकर नुकसान नहीं पहुंचा पातीं. सनस्क्रीन को त्वचा में अच्छी तरह से मिला लेना चाहिए ताकि ये काम कर सके. वहीं सनब्लॉक कि बात करें तो यह  थोड़ा अलग होता है. यह त्वचा पर एक मोटी परत बनाता है जिससे सूरज की किरणें सीधे त्वचा पर नहीं पड़तीं. इसमें कुछ खास तत्व होते हैं जैसे कि टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड, जो धूप को त्वचा तक पहुंचने से रोकते हैं. इसकी वजह से कभी-कभी त्वचा पर सफेद परत दिखाई दे सकती है. 

किसका इस्तेमाल करें 
किसका इस्तेमाल करें, ये आपकी त्वचा और आपकी जरूरत पर निर्भर करता है. अगर आपकी त्वचा जल्दी जल जाती है या आपको क्रीम से एलर्जी है, तो सनब्लॉक बेहतर हो सकता है. लेकिन अगर आपको ऐसी क्रीम चाहिए जो पानी में न धुले और व्यायाम करते समय भी टिके रहे, तो सनस्क्रीन अच्छा विकल्प है. याद रखें, चाहे सनस्क्रीन हो या सनब्लॉक, जरूरी है कि आप इसे हर दो घंटे में दोबारा लगाएं, खासकर अगर आप पानी में हैं या ज्यादा पसीना आ रहा है. इससे आपकी त्वचा सुरक्षित रहेगी और सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचेगी. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.