Health Tips: कड़वे करेले खाने के फायदों के साथ हो सकते हैं ये नुकसान, जानें

डायबिटीज से लेकर वजन घटाने तक करेला फायदेमंद होता है. लेकिन इसके अधिक मात्रा में सेवन से कई नुकसान हो सकते हैं.

नई दिल्ली: करेला अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है. साथ ही इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ भी हैं. करेला मधुमेह के खतरे को कम कर सकता है. लेकिन करेले का अत्याधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. आज हम आपको अत्यधिक करेले के सेवन से होने वाले साइड इफेक्ट्स के बारे में बताएंगे. जिनके बारे में हर व्यक्ति को जानना चाहिए. तो चलिए जानते हैं विस्तार से.

1. करेले के जूस में मोमोकैरिन नामक तत्व पाया जाता है, इसका अधिक मात्रा में सेवन पीरियड्स का फ्लो बढ़ा सकता है. गर्भावस्था के दौरान करेले का ज्यादा सेवन गर्भपात की वजह तक बन सकता है.

2. अक्सर देखने को मिलता है कि डायबिटीज पेशेंट ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए करेले के जूस का सेवन काफी अधिक मात्रा में करते हैं. लेकिन ऐसा करने से लिवर और किडनी को नुकसान पहुंच सकता है. करेले का अधिक सेवन लिवर में एन्जाइम्स का निर्माण बढ़ा देता है जिससे लिवर को नुकसान हो सकता है. करेले के ज्यादा मात्रा में सेवन से हीमोलाइटिक एनीमिया होने की आशंका बढ़ जाती है. जिन लोगों को लीवर संबंधी परेशानी है, उन्हें करेला नहीं खाना चाहिए.

3. करेले का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से हेमोलाइट‌िक अनीमिया हो सकता है. इस स्थिति में व्यक्ति को बुखार, पेट में दर्द, डायरिया, सिर दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं.  इसलिए करेले का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए.

ये खबर रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.