किसी भी चीज की लत बहुत बुरी होती है भले ही वो प्यार ही क्यों ना हो. जरूरत से ज्यादा प्यार भी परेशानी का सबब बन जाता है. कुछ लोग किसी के प्यार में इतने पागल हो जाते हैं कि अपना सब कुछ भूल जाते हैं. अक्सर प्यार में आंखें बंद कर लेने से आप अपना नुकसान नहीं देख पाते. रिलेशनशिप में रहते हुए आप कब आपको इसकी लत लग जाती है, आपको खुद पता नहीं चलता. कुछ संकेतों से आप इसकी पहचान कर सकते हैं.
सिर्फ पार्टनर के बारे में सोचना- अगर आप चौबीस घंटे अपने पार्टनर के बारे में ही सोचते हैं तो इसका मतलब है कि आपको उनकी लत लग चुकी है. अपने प्यार के बारे में सोचना सही है लेकिन हमेशा अपने पार्टनर और लव लाइफ को सोचते रहने से ये बातें आप पर हावी हो जाएंगी. इससे आपको लाइफ में दूसरी चीजें बेकार लगने लगेंगी.
आत्मविश्वास की कमी- रिलेशनशिप एडिक्शन के शिकार लोग खुद पर भरोसा नहीं कर पाते हैं. कभी वो खुद पर डाउट करते हैं, तो कभी पार्टनर के उद्देश्यों पर सवाल उठाते हैं. कभी-कभी तो आप खुद पर इतना कम आंकने लगते हैं कि बिना पार्टनर के सपोर्ट के अपनी क्षमताओं पर यकीन ही नहीं होता.
कुछ और जरूरी नहीं- रिलेशनशिप में लड़ाई-झगड़ा होना आम बात है लेकिन अगर हर बार लड़ाई होने पर आपको लगता है कि दुनिया में अब कुछ नहीं बचा है. आपको हर चीज बोरिंग लगने लगती है, तो समझ जाएं कि आपकी लाइफ में रिलेशनशिप सेंटर प्वाइंट बन चुका है और आपको इसकी आदत लगने लगी है.
बहुत ज्यादा खुशी या गम महसूस होना- रिलेशनशिप में आप एक दिन बहुत एक्साइडेट हो जाते हैं, तो कभी बिना किसी खास वजह के उदास हो जाते है, तो उतार-चढ़ाव में लगातार बदलाव एक संकेत है कि रिलेशनशिप के आदी हो चुके हैं. ऐसे में आपको बहुत ज्यादा सोचने से बचना चाहिए.
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