Whiteheads Skin Care Tips: आपकी त्वचा तैलीय हो या फिर रूखी, दोनों ही तरह की त्वचा पर वाइटहेड्स की समस्या हो सकती है. हालांकि ऑइली स्किन पर ये अधिक देखने को मिलते हैं. महिलाओं की तरह ही पुरुषों के चेहरे पर भी वाइटहेड्स होते हैं. जो स्किन का टेक्सचर और ग्लो दोनों को फीका करते हैं. यहां इस आर्टिकल में आपको वाइटहेड्स से बचने के आसान उपाय बताए जा रहे हैं ताकि आप दैनिक जीवन में बिना अधिक समय लगाएं अपने चेहरे को आकर्षक और जवां बनाए रख सकें.
वाइटहेड्स से बचने के उपाय
- यदि आपके बाल लंबे हैं और आपको वाइटहेड्स की समस्या भी रहती है तो यह सुनिश्चित करें कि आप अपने बाल रोज धोएं. हालांकि जरूरी नहीं कि आप रोज शैंपू का उपयोग करें. सिर में एलोवेरा जेल या शहद और गुलाबजल का मिक्स लगाने के बाद आप सिर्फ ताजे पानी से बिना शैंपू के बाल धो सकते हैं.
- दिन में कम से कम दो बार चेहरा जरूर धुलें और रात के समय फेसवॉश करते समय हल्के गुनगुने पानी का उपयोग करें.
- वाइटहेड्स को हटाने के लिए ऐसे स्क्रब्स का उपयोग ना करें, जो स्किन पर हार्श हों यानी त्वचा को छिलने वाले या खुरचने वाले हों. इससे समस्या बढ़ सकती है.
- सप्ताह में कम से कम दो बार अपने चेहरे को जरूर एक्सफोलिएट करें. इसके लिए घर पर ही शहद और चावल का आटा मिलाकर एक्सफोलिएटर तैयार कर सकते हैं.
- धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं. अपनी त्वचा की जरूरतों के अनुसार और इसकी प्रकृति को ध्यान में रखते हुए सही सनस्क्रीन का चुनाव करें. इस बात का भी ध्यान रखएं कि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं, वहां सूरज की किरणें कितने समय तक तीव्र रहती हैं. इसी के आधार पर एसपीएफ 30, 50 या 70 इत्यादि सनस्क्रीन चुनें.
- सप्ताह में कम से कम दो बार चेहरे पर लेप जरूर लगाएं. यह लेप घरेलू और शुद्ध होन चाहिए. क्योंकि केमिकल युक्त फेस पैक आपकी त्वचा में एलर्जी और इरिटेशन का कारण बन सकते हैं. इसलिए आप मुलतानी मिट्टी, बेसन, चावल का आटा इत्यादि किसी भी लेप को लगा सकते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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