प्रेग्नेंसी के दौरान करने जा रहे हैं हवाई यात्रा? इन बातों का जरूर रखें ख्याल

प्रेग्नेंसी के दौरान कई छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखा जाता है. खाने से लेकर चलने-घूमने फिरने सभी चीजों का. आइए जानते हैं कि आप हवाई यात्रा कर रही हैं तो आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

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प्रेग्नेंसी के दौरान कई बातों का ध्यान रखा जाता है. आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान हवाई यात्रा करने की सोच रहे हैं, तो इन बातों का विशेष ध्यान रखें, अन्यथा भविष्य में आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. हवाई यात्रा को बाकी साधनों की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षित और अधिक सुखद माना जाता है, लेकिन यात्रा से पहले, आपको यह ठीक से जान लेना चाहिए कि जिस एयरलाइन में आप यात्रा करने जा रहे हैं, उसमें गर्भवती महिलाओं के लिए क्या मौजूद सुविधाएं हैं.

यात्रा की अनुमति

कुछ एयरलाइंस 28 वें हफ्ते तक की गर्भावस्था तक यात्रा की अनुमति देती हैं, वहीं दूसरी ओर, कुछ एयरलाइंस किसी भी परेशानी के बिना 36वें हफ्ते तक यात्रा की अनुमति देती हैं. इसी तरह, सभी एयरलाइंस की पेपरवर्क अलग हो सकती है, इसलिए किसी को चुनने से पहले सही जानकारी प्राप्त करें और फिर निर्णय लें.

प्रमाणपत्र की मांग

डॉक्टरों के अनुसार, जिनको प्रेग्नेंसी में दिक्कत हैं उन महिलाओं को किसी भी साधन से यात्रा करने की अनुमति नहीं है. यह भी याद रखें कि टिकट बुक करते समय, एयरलाइन्स कंपनी आपसे आपके डॉक्टर की तरफ से जारी किए गए प्रमाणपत्र की मांग करती है, जिसमें आपकी निर्धारित तिथि और स्वास्थ्य स्थिति की जानकारी होती है.

सही सीट चुनें

ऐसी सीट चुनें जो आरामदायक हो जो आपको पैरों के पास पर्याप्त जगह दें. जिसमें आप अपने पैरों को आराम से रख सकते हो. और बिना अन्य यात्रीयों को परेशान करें वॉशरूम जा सकती हैं. गर्भवती महिला को एक ही स्थिति में बैठना उचित नहीं है, इसलिए अगर संभव हो तो स्थितियों को बदलती रहें. रक्त संचार सही रहेगा और अगर आप थोड़ी देर के लिए चलना चाहती हैं, तो इसके लिए निश्चित रूप से हवाई अधिकारियों को सूचित करें. बैठते हुए कलाईयां घुमाना, पैरों को हिलाना अच्छे स्ट्रेचिंग व्यायाम हैं, कुछ एयरलाइंस हैं जहां सीटें आप अपने अनुसार लें सकती हैं. कोशिश करें कि आप जल्दी हवाई अड्डे पहुंचें.