Rashami Desai ने ओवरवेट होने के बाद यूं घटाया वजन, Lunch से Dinner तक ऐसा है एक्ट्रेस का Diet Plan

Rashami Desai Weight loss Tips: टीवी की मशहूर एक्ट्रेस रश्मि देसाई (Rashami Desai) कभी मोटापे से परेशान थीं लेकिन आज वो काफी फिट हो गई हैं....

रश्मि देसाई (फाइल फोटो)

Rashami Desai Weight loss Tips: कुछ रास्ते मुश्किल जरूर होते हैं लेकिन ठान लिया जाए तो कुछ भी काम नामुमकिन नहीं होता और इसी सोच के साथ रश्मि देसाई (Rashami Desai) ने अपने सपनों को हासिल किया. हम सभी जानते हैं कि रश्मि 'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13)  का हिस्सा भी रह चुकी हैं. उन्होंने अपनी एक्टिंग से तो लोगों का दिल जीता ही है साथ ही आज वो अपने लुक्स से भी फैंस को अपना दीवाना बना रही हैं. आज स्लिम-ट्रिम दिखने वाली रश्मि (Rashami Desai) का वजन कभी काफी ज्यादा हुआ करता था. लेकिन बाद में रश्मि (Rashami Desai)  ने सिर्फ वॉक करके अपना काफी वजन घटाया. रश्मि (Rashami Desai)  का मानना है कि बिज़ी दिनचर्या और अनहैल्दी खाने की वजह से आपका वजन बढ़ता है.  

 

 

 

 

 

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वॉक- रश्मि ने वजन कम करने के लिए शुरूआत में काफी ट्रेवलिंग की और इस दौरान सिर्फ वॉकिंग के ज़रिए अपने वेट को कंट्रोल किया. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, रश्मि ने सिर्फ 25 दिनों में वॉक करके अपना साढ़े चार किलो वजन घटाया था.
डांस- वॉक करने के अलावा रश्मि फिट रहने के लिए खूब डांस भी करती हैं. इसके अलावा वो योगा और मेडिटेशन भी करती हैं. 

 

 

 

 

 

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डाइट- मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, रश्मि सुबह उठते ही कुछ भीगे हुए बादाम खाती हैं. 
नाश्‍ता- ब्रेकफास्ट में रश्मि ओट्स और ग्रैन्यूला खाना पसंद करती हैं.
लंच- घर का बना खाना रश्मि को बहुत पसंद है. दिन के वक्त वो सब्जी के साथ एक रोटी खाती हैं.
डिनर- रात का खाना रश्मि ज्यादातर हल्का ही रखती हैं जिसमें वो सूप और सलाद लेती हैं.