Tension Free Tips in Hindi: बोर्ड परीक्षा देने वाले परीक्षार्थियों के माथे पर चिंता की लकीरें दिखाई देने लगीं है. रिजल्ट को लेकर तनाव है. ऐसे में अभिभावक भी अगर बच्चों पर रिजल्ट को लेकर दबाव बनाते हैं तो ये तनाव कई गुणा बढ़ जाता है. जो उचित नहीं है. इसलिए रिजल्ट से पहले अभिभावकों को क्या करना चाहिए जिससे उनके बच्चे का तनाव कम हो सके, आइए जानते हैं.
बार बार रिजल्ट को लेकर ताना देना ठीक नहीं
इस समय बच्चों का अधिकतर समय घरों में ही बीत रहा है. कोरोना वायरस के संक्रमरण से बचने के लिए लोग घरों में रह रहे हैं. ऐसे में अभिभावक हर समय बच्चों पर पढ़ने का दबाव बनाते रहते हैं. इसलिए अभिभावकों को इस स्थिति से बचने की जरूरत है. क्योंकि बच्चों का मन और मस्तिष्क इस उम्र में इतना विकसित नहीं हो पाता है कि वे इस तरह की दबाव को बर्दाश्त कर सके. इसके नकारात्मक परिणाम सामने आने लगते हैं जिनसे स्थितियां बिगड़ने लगती हैं. इसलिए इस स्थिति से बचने की कोशिश करें.
रिजल्ट से पहले बच्चे की एक्टिविटी पर नजर रखें
रिजल्ट जब करीब आता है तो बच्चे की एक्टिविटी पर विशेष ध्यान दें. उसे यदि तनाव हो रहा है तो ये अच्छे संकेत नहीं है. इसे गंभीरता से लेना चाहिए. ऐसे में बच्चे को एक माता पिता के साथ एक काउंसल की तरह ट्रीट करें. ऐसा करने से बच्चे के भीतर चल रहा तनाव कम होगा और वह अपने आपको सहज महसूस करेगा.
बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं
रिजल्ट को लेकर यदि बच्चा तनाव महसूस कर रहा है तो उसे सहज बनाने की कोशिश करें. इसके लिए उसके साथ अधिक से अधिक समय बिताएं. उसके साथ इनडारे गेम एक्टिविटी कर सकते हैं.
घर में तनाव की स्थिति न बनने दें
रिजल्ट के दौरान घर में तनाव और कलह पूर्ण वातावरण अधिक खरनाक होता है. जितना हो सके इससे दूर रखने की कोशिश करें. घर का माहौल भी तनाव को कम और अधिक करने में बड़ी भूमिका निभाता है. इसलिए इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए.
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