लंबे समय तक मास्क पहनने से त्वचा को हो सकती है समस्या, स्किन केयर टिप्स के जरिए दूर करें जलन

कोरोना वायरस महामारी के दौर में मास्क पहनना संक्रमण से बचने के लिए जरूरी हो गया है. स्वास्थ्यकर्मी मरीजों पर कुछ प्रक्रिया अपनाने के दौरान मास्क पहननते हैं. लेकिन कई बार उन्हें लंबे समय तक मास्क पहनना पड़ता है जबकि अन्य लोगों को भी काम के दौरान मास्क पहनने की जरूरत होती है. मास्क पहनना जब रूटीन हो जाए तो इससे आपकी स्किन को मास्कने की समस्या हो सकती है. मास्कने कोविड-19 के खिलाफ मास्क के युग में नया प्रचलित टर्म बन गया है.

त्वचा रोग विशेषज्ञों के मुताबिक मास्क पहनने से होनेवाले कील-मुंहासों को मास्कने कहते हैं. कोरोना वायरस के अंश को रोकने के लिए स्वास्थ्यकर्मियों को टाइट फिटिंग मास्क पहनने चाहिए. विशेषज्ञों के मुताबिक मास्क का बॉर्डर ज्यादा प्रभावित होता है, इसलिए लोगों को अंडाकार लाल आउटलाइन मास्क लगाने चाहिए. देर तक मास्क के इस्तेमाल से खरोच, कट, लालपन, जलन, पिंपल्स की समस्या हो सकती है. यहां तक कि लोशन या क्रीम लगाने से भी जलन हो जाती है.

त्वचा की जलन का कारण फेस मास्क कैसे बनता है?

पहले, सीधे रगड़ से त्वचा के वाहक में छेड़छाड़, जलन और सूजन हो सकती है. दूसरे, त्वचा से निकलनेवाला पसीना, ऑयल और बाहरी वातावरण की डस्ट मास्क में इक्ट्ठा होता रहता है. क्योंकि मास्क त्वचा पर लगा रहता है इस कारण मॉइश्चर और डस्ट से जलन और खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

सिर्फ कुछ लोगों में ही मास्क से जुड़े त्वचा के नुकसान

आम तौर पर, त्वचा बाहरी हवा से संतुलन बिठाए रखता है. जब आसपास की हवा बहुत ज्यादा शुष्क या नम हो जाती है तो किसी शख्स में स्किन की समस्या उभरने लगती है.

लंबे समय तक मास्क पहननेवालों के लिए टिप्स

सुनिश्चित करें कि आपका मास्क नाक और मुंह को ढंके. लेकिन इतना ज्यादा टाइट भी न हो कि इससे आपकी त्वचा में खरोच आने लगे.
अपने चेहरे को नर्म साबुन और पानी से दिन में दो बार धोएं.

अगर आप मेडिकल पेशे से जुड़े नहीं हैं तो लंबे समय तक मास्क न लगाएं. घर में मास्क को उतार दें या गैर जरूरी न पहनें.

जैसे ही मास्क गीला होना शुरू हो उसे तुरंत बदल दें.

अगर आप कहीं लंबे समय के लिए जा रहे हैं तो अपने साथ अतिरिक्त मास्क को साथ में रखें. घर पहुंचने पर इस्तेमाल किए हुए मास्क को प्लास्टिक बैग में इकट्ठा रखें.

कॉटन फेस मास्क को गर्म पानी और कपड़े धोनेवाले साबुन से साफ करें. कम एलर्जी पैदा करनेवाले मॉइस्चराइजर की मोटी परत मास्क पहनने और और उतारने के बाद लगाएं.

मास्क लगाते समय मरहम आधारित मॉइस्चराइजर को नजरअंदाज करें क्योंकि इससे ऑयली और पसीने के इकट्ठा होने का खतरा रहता है.