Skin Care Tips Mistakes that can Dull Your Skin: महिलाएं अपनी स्किन की ध्यान रखने के लिए और उसे खूबसूरत बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करती है. लेकिन, जाने अनजाने की बार हमसे कुछ ऐसी गलतियां तो जाती है जिससे स्किन को बहुत नुकसान पहुंचता है. भारत में सर्दियों का मौसम (Winter Season) चल रहा है. इस मौसम में त्वचा का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में आपकी छोटी-छोटी गलतियां भी चेहरे का निखार छिन (Mistakes that can Dull Your Skin) सकती है. यह आपके फेस को डल और रूखा बना सकती हैं. तो चलिए जानते हैं उन गलतियों के बारे में जिससे स्किन बेजान और रूखी (Tips for Glowing Tips) हो सकती है.
गर्म पानी से चेहरा धोना
सर्दियों के मौसम में अक्सर हम इस गलती को कर देते हैं. वह गलती है बहुत ज्यादा गर्म पानी से चेहरा धोना और नहाना. गर्म पानी से नहाने के कारण स्किन को बहुत ज्यादा डैमेज हो सकता है. यह त्वचा में मौजूद नमी को खत्म कर उसे बेजान और रूखा बना सकता है. कोशिश करें कि जरूरत से ज्यादा गर्म पानी से चेहरा ना धोएं. अगर बहुत ज्यादा ठंड है तो गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
पानी कम पीना
सर्दियों में अक्सर हम यह गलती करते है और पानी का सेवन हम बहुत कम कर देते हैं. यह स्किन के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है. पानी की कमी के कारण स्किन डीहाइड्रेट (Dehydrated) हो जाती है. शरीर से खतरनाक टॉक्सिन्स नहीं निकल पाते हैं और चेहरे बेजान हो जाता है. कोशिश करें की सर्दी के दिनों में भी कम से कम 3 से 4 लीटर पानी जरूर पीएं. यह स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है.
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सनस्क्रीन का इस्तेमाल ना करना
गर्मियों में तो हम सभी बाहर निकले से पहले सनस्क्रीन (Sunscreen) जरूर लगाते हैं लेकिन, सर्दियों में हम ऐसा नहीं करते हैं. यह स्किन को टैन कर देता है और हमारी नेचुरल निखार को छीन लेता है. कोशिश करें कि बाहर निकले से पहले सनस्क्रीन जरूर अप्लाई करें. इसके बाद ही कहीं बाहर निकलें.
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फेस मास्क (Face Mask) ना अप्लाई करना
आपको बता दें कि सर्दियों में ज्यादातर लोग फेस मास्क लगाने से बचते हैं. यह बिलकुल भी ठीक नहीं है. इससे चेहरे पर डेड सेल्स और गंदगी जमी रहती है और स्किन को डैमेज करती है. कोशिश करें कि हफ्ते में कम से कम दो बार फेस मास्क जरूर अप्लाई करें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.