मिलिंद देवड़ा का खुलासा, कहा- मुझे भी आया था खुदकुशी का ख्याल, अपने अनुभव से बताए बचाव के तरीके

2 बार के सांसद और यूपीए-2 में केंद्रीय राज्य मंत्री रह चुके मिलिंद देवड़ा ने बताया कि उन्हें सांसद रहते हुए भी आत्महत्या का विचार आया था लेकिन उन्होंने इसके साथ जीना सीखा.

(फाइल फोटो)

मुंबई: बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत के आत्महत्या कर लेने से हर कोई सदमे में है और लोग अवसाद यानी डिप्रेशन,  मानसिक स्वास्थ्य, आत्महत्या का ख्याल जैसे मुद्दे पर जागरूकता को बेहद जरूरी बता रहे हैं. अभिनेत्री दीपिका पादुकोण से लेकर पूर्व केंद्रीय राज्य मंत्री और कांग्रेस नेता मिलिंद देवड़ा ने इसको लेकर ट्वीट किया है. बड़ी बात यह है कि मिलिंद देवड़ा ने यह खुलासा करके सबको चौंका दिया कि उन्हें भी खुदकुशी का ख्याल आया था, वह भी तब जब वो सांसद थे.

मिलिंद के मुताबिक उन्हें आत्महत्या का ख्याल पहले टीनेज (यानी 13 से 19 साल के बीच) और फिर सांसद बनने के बाद भी आ चुका है और इसके बाद उन्होंने दुख के साथ जीना सीखा. मिलिंद देवड़ा ने खुद के अनुभव से पांच तरीके बताए हैं जिससे इंसान खुद को ऐसी परेशानी से निकाल सकता है.

देवड़ा के मुताबिक डिप्रेशन से बचने के पांच असरकारी तरीके

1. 1. आप अपने परिवार, दोस्त, सहकर्मियों, परिचितों से मिलें. लोग आपको कहीं ज्यादा चाहते हैं.
   2. डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है. वह उम्र, लिंग, आर्थिक स्थिति, सफलता पर निर्भर नहीं करता. इसलिए मानसिक स्वास्थ्य को लेकर काउंसलिंग लेने से ना हिचकें.
   3. हमें अपने अंदर के शैतान से लगातार लड़ना पड़ता है. कभी हार नहीं माननी चाहिए.
   4. जिंदगी खूबसूरत है. आगे निकलने की होड़ में मत फंसिए. वह करिए जिसमें आपको खुशी मिलती हो. संगीत, खाना, यात्रा, अपना काम और अपने प्रिय लोगों को चुनिए. जिंदगी को चुनिए.
   5. सबसे अहम बात, आप खुद से प्यार करें.

My own experience with suicidal thoughts, first as a teen & even as an MP, taught me to live with the blues. Sharing 5 effective coping tools... pic.twitter.com/yMiVfAgC9U

— Milind Deora मिलिंद देवरा (@milinddeora) June 14, 2020

खुदकुशी के ख्याल से निकलने के लिए मिलिंद देवड़ा के सुझाव अहम हैं लेकिन खुद को लेकर उनका खुलासा बेहद हैरान करने वाला है कि किसी सांसद को आत्महत्या का विचार भी आ सकता है. सवाल उठता है कि इसकी वजह क्या थी? लेकिन इस संबंध में मिलिंद देवड़ा से बात करने की कोशिश नाकामयाब रही.

लगातार 2 बार सांसद रहे मिलिंद

43 साल के मिलिंद देवड़ा 32 साल की उम्र में लोकसभा सांसद चुने गए थे. उन्होंने 2004 से 2014 तक दो बार लोकसभा में दक्षिण मुम्बई संसदीय सीट का प्रतिनिधित्व किया.

मनमोहन सिंह सरकार के दूसरे कार्यकाल के आखिरी तीन सालों के दौरान उन्हें  केंद्रीय राज्य मंत्री बनाया गया था. बीते लोकसभा चुनाव के वक्त मिलिंद मुंबई कांग्रेस के अध्यक्ष रहे. मिलिंद के पिता मुरली देवड़ा भी काफी कद्दावर नेता और केंद्रीय मंत्री रह चुके हैं.