प्रदूषण: बिना चाहे दर्जनों सिगरेट फूंक रहे हैं दिल्ली वाले, जानें किस इलाके में कितनी सिरगेट के बराबर धुआं?

दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण घटने का नाम नहीं ले रहा. राजधानी दिल्ली और उसके आसपास आज भी हवा जहरीली है और प्रदूषण का स्तर 700 के पार पहुंच गया है.

नई दिल्ली: दिल्ली और आसपास के शहरों नोएडा, गाजियाबाद, गुरुग्राम में प्रदूषण का स्तर खतरनाक स्तर पर है. इन शहरों में न धूप निकल रही है, ना ही हवा चल रही है और ना बारिश हो रही है. इससे साफ है कि दिल्ली एनसीआर के लोगों को हाल फिलहाल में प्रदूषण से राहत मिलने की उम्मीद भी कम है. दिल्ली देश की राजधानी है और सबसे ज्यादा हालत खराब है इसलिए हल्ला भी मच रहा है.

हालात ऐसे बने हैं कि दिल्ली और इसके आस पास के शहरों में लोग बिना सिगरेट पिए ही दर्जनों सिगरेट का धुआं अपने फेफड़ों में भर रहे हैं. सबसे बुरा हाल दिल्ली के आनंद विहार इलाके का है. सुबह 9 बजे के आंकडों के मुताबिक आनंद विहार में PM 2.5 का स्तर 731 है, यहां रहने वाले लोग ना चाहते हुए भी 33 सिगरेट के बराबर है. दिल्ली की नहीं बल्कि एनसीआर के सभी शहरों में भी हालात बेहद खराब हैं.

जानें किस इलाके में बिना चाहे कितनी सिगरेट का धुआं फूंक रहे लोग?

- आईटीओ में PM 2.5 का स्तर 543 है जो कि 27 सिगरेट के धुएं के बराबर है. - लोधी रोड में PM 2.5 का स्तर 474 है जो कि 22 सिगरेट के धुएं के बराबर है. - द्वारका में PM 2.5 का स्तर 370 है जो 17 सिगरेट के बराबर है. - पंजाबी बाग में PM 2.5 का स्तर 577 है जो 26 सिगरेट के बराबर है. - मंदिर मार्ग में PM 2.5 का स्तर 624 है जो 28 सिगरेट के बराबर है. - आनंद विहार में PM 2.5 का स्तर 731 है जो 33 सिगरेट के बराबर है. - गुरुग्राम में PM 2.5 का स्तर 294 है जो 13 सिगरेट के बराबर है. - फरीदाबाद में PM 2.5 का स्तर 498 है जो 23 सिगरेट के बराबर है. - सेक्टर 62(नोएडा) में PM 2.5 का स्तर 439 है जो 20 सिगरेट पीने के बराबर है. - गाजियाबाद में PM 2.5 का स्तर 808 है जो 37 सिगरेट पीने के बराबर है.

प्रदूषण से बचने के लिए क्या करें?

- जरूरत पड़ने पर ही घर से बाहर जाएं. - घर के अंदर ही व्यायाम करें. - घर से बाहर जाते समय पर मास्क जरूर लगाएं. - ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं ताकि शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई बनी रहे. - खाने में विटामिन सी की मात्रा अधिक रखें. - अस्थमा के मरीज दवा अपने साथ जरूर रखें.