नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को लेकर बड़ी तैयारी कर रहे हैं. इसके लिए वह लगातार योग के एक आसन का वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर कर रहे हैं. आज पीएम मोदी ने अर्ध चक्रासन योगासन का वीडियो शेयर किया है. योग के इस आसन का अभ्यास करने से पीठ और गर्दन दर्द से राहत मिलती है.
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योगाभ्यास को लेकर लेकर ट्वीट कर कहा, ''पीठ को मजबूत करने के लिए, खून के शरीर में बेहतर प्रसार के लिए के लिए जानिए अर्ध चक्रासन का अभ्यास आपको कैसे मदद कर सकता है.''
इससे पहले पीएम मोदी ने 6 जून को वृक्षासन आसन का वीडियो ट्वीट किया था. इसमें उन्होंने कहा था, ''वृक्षासन हमारे शरीर और मस्तिष्क के लिए कितना फायदेमंद है? आइए देखते हैं इस वीडियो में.''
पांच जून को भी पीएम मोदी ने एक योगासन का वीडियो शेयर किया था. इसमें ताड़ासन योगाभ्यास के फायदे के बारे में बताया गया है. पीएम मोदी ने इसे शेयर करते हुए कहा, ''ताड़ासन का अभ्यास करके आप कई अन्य आसनों को बड़ी ही आसानी से कर पाएंगे.''
पीएम मोदी ने योग दिवस को लेकर योगासन का सबसे पहला वीडियो चार जून को शेयर किया था. इस वीडियो में लोगों से अपील की गई थी कि योग को लोग अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाएं और इसे करने को लेकर दूसरों को भी प्रेरित करें. पीएम ने इसमें कहा कि योग के अनेक शानदार फायदे हैं.
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