Celebs Weight Loss Journey: Bharti Singh से लेकर Shehnaaz Gill तक, महीनों रहीं भूखे पेट, रोटी और चावल से आज भी रखती हैं परहेज़

Shehnaaz Gill – बिग बॉस 13 में आई शहनाज गिल का लुक आज पूरी तरह से बदल चुका है. लॉकडाउन में उन्होंने 6 महीनों के अंदर 12 किलो वजन कम किया. इसके लिए उन्होने अपनी डाइट में से काफी कुछ कम किया. आइसक्रीम, नॉन वेज, चॉकलेट जैसी चीजों से दूरी बनाई तो खाना भी कम कर दिया.

Bharti Singh – पिछले 1 साल में भारती सिंह ने गजब की ट्रांसफॉर्मेंशन दिखाई है. भारती ने काफी वजन घटा लिया है. इसके लिए भारती सिंह खास तरह के डाइट रूटीन को फॉलो किया. भारती अपना पहला खाना दोपहर 12 बजे खाती थीं और आखिरी शाम 7 बजे. इस टाइमिंग के बीच भारती सिंह कुछ भी खा सकती थीं लेकिन शाम 7 बजे से लेकर अगली दोपहर 12 बजे तक भारती फास्टिंग पर रहती थीं.

Smriti Irani – कुछ महीनों पहले स्मृति ईरानी ने अपनी तस्वीर शेयर कर हर किसी को हैरान कर दिया था. रोटी चावल छोड़ और डेरी प्रोडक्ट को छोड़कर स्मृति ईरानी ने अपना वजन काफी कम कर लिया है.

Kashmera Shah – 50 की उम्र में कश्मीरा शाह ने भी जिस रूटीन को फॉलो किया उससे उन्हें फिर से परफेक्ट फिगर पाने कामौका मिल गया. इसके लिए कश्मीरा शाह को भी काफी कुछ छोड़ना पड़ा था.

Surbhi Chandana – एक्ट्रेस सुरभि चंदना को पिज्जा और बर्गर के अलावा स्ट्रीट फूड भी काफी पसंद हैं लेकिन अपनी फिटनेस का ध्यान रखते हुए सुरभि अक्सर इनसे दूरी ही बनाकर रखती हैं.

Erica Fernandes – आपको जानकर हैरानी होगी कि एरिका फर्नांडीज रोटी और चावल से दूरी बनाकर रखती हैं. और ये उनका वजन कम रखने में काफी मदद करता है.

Hina Khan – हिना खान काफी ग्लैमरस एक्ट्रेस हैं और अपनी परफेक्ट फिजिक के लिए भी वो काफी मेहनत करती हैं. हिना खान अपनी डाइट पर काफी ध्यान रखती हैं. उन्हें कितना खाना है कैसे खाना है ये ध्यान में रखते हुए ही वो अपना लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट करती हैं.