Kangana Ranaut ने Thalaivii के लिए बढ़ाया था 20 किलो वजन, फिर 6 महीने में ऐसे कम किया वेट, जानिए एक्ट्रेस की फिटनेस जर्नी

Thalaivii: कंगना रनौत ने फिल्म थलाइवी के लिए 20 किलो वजन बढ़ाया था. इसके लिए उन्हें एक लंबे प्रोसेस से गुजरना पड़ा. सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर योगेश भटेजा ने बताया कि कंगना ने ये सब कैसे किया.

कंगना रनौत ने 'थलाइवी' के लिए बढ़ाया था 20 किलो वजन.

दैनिक भास्कर के साथ बातचीत में योगेश भटेजा ने बताया कि कंगना ने फिल्म थलाइवी के लिए 20 किलो वजन बढ़ाया था. उसी समय फिल्म पंगा के लिए एक्ट्रेस मस्कुलर बॉडी चाहती थी. दूसरी तरफ 'धाकड़' में कंगना की छोटी वेस्टलाइन दिखी थी.

योगेश ने आगे कहा, '6 महीने में वजन बढ़ाया और फिर घटाना बहुत चैलेंजिंग था. वेट बढ़ाने के लिए हम कैलोरी सरप्लस में लेते थे जिसका मतलब है कि आपको बॉडी की बीएमआर से ज्यादा कैलोरी खानी होती है.'

ट्रेनर के अनुसार, 'इसके बाद कंगना रनौत को धाकड़ के लिए शूटिंग करनी थी. इसमें कैलोरी कम करनी पड़ती है. ये एक लंबा समय लेता है.'

'उस वक्त कई तरह की समस्याएं हुईं. कई बार कंगना का एनर्जी लेवल नीचे चला जाता था. अगर शरीर इसका आदी नहीं है, तो फिर बहुत तकलीफ होती है, लेकिन कंगना ने इन सभी का सामना किया और अपना टारगेट अचीव कर लिया'.

बताते चलें कि कंगना रनौत बहुत जल्द फिल्म इमरजेंसी में नजर आएंगी जिसमें वह पूर्व प्रधानंत्री इंदिरा गांधी का रोल निभा रही हैं.

इसके अलावा कंगना रनौत के पास चंद्रमुखी 2 भी है जिसमें वह साउथ एक्टर और डायरेक्टर राघव लॉरेंस के अपोजिट दिखेंगी.