International Yoga Day 2024: मलाइका से शिल्पा और आलिया तक, योग की दीवानी हैं बॉलीवुड की ये एक्ट्रेस, इनकी फिटनेस देती है इंस्पिरेशन

जब आप बॉलीवुड और फिटनेस के बारे में सोचते हैं तो फौरन दिमाग में शिल्पा शेट्टी कुंद्रा का नाम आता है. एक्ट्रेस योगा की दीवानी है और फिटनेस चार्ट में नंबर एक पर हैं. फैंस और फॉलोअर्स हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए उन्हें अपना आइडल मानते हैं. एक्ट्रेस भी फैंस को योग को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करने के लिए खूब इंस्पायर करती हैं.

लिस्ट में दूसरा नाम मलाइका अरोड़ा का आता है. मलाइका बॉलीवुड की फिटनेस आइकन बन चुकी हैं. उन्होंने अपनी फिटनेस से ये साबित कर दिया है कि उम्र महज एक नंबर है. एक्ट्रेस रेग्यूलर बेस पर योगा करती हैं. वे अपने योगा सेशन की तमाम वीडियो भी सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं और फैंस को हेल्दी लाइफ स्टाइल के लिए इंस्पायर भी करती हैं.

आलिया भट्ट एक और बॉलीवुड दिवा हैं जो अपने टोन्ड फिगर और मेंटल हेल्थ को बनाए रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं. एक्ट्रेस योग की ट्रांसफॉर्मेटिव पावर में सच्चा विश्वास रखती है और वे इसे अपनी फिटनेस रूटीन में शामिल कर चुकी हैं.

योग के लिए दीवानी एक्ट्रेस में करीना कपूर एक ऐसा नाम है जिसे मिस नहीं जा सकता. करीना भी खुद को शेप में बनाए रहने के लिए नियमित रूप से योगा करती हैं.

जल्द मम्मी बनने वाली एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को भी योगा करना बेहद पसंद हैं. एक्ट्रेस ने एक बार वोग इंडिया के साथ शेयर किया था, योग मेरे लिए सिर्फ एक्सरसाइड नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है. यह मुझे खुद से जोड़े रखता है, खासकर अशांत समय के दौरान.

अपनी ग्रेस और चार्म के लिए फेमस अनुष्का शर्मा भी योग को अपने डेली रूटीन में शामिल करती हैंय धनुरासन (धनुष मुद्रा) उनके लिए खास महत्व रखता है, जिससे उनकी ताकत और जीवन शक्ति बढ़ती हैय वोग इंडिया के साथ एक इंटरव्यू में, उन्होंने खुलासा किया, योग मेरा सेंचुरी है, जो मुझे तेजी से भागती दुनिया में बैलेंस और पीस देता है, जिससे मुझे डीप लेवल पर खुद के साथ रिकनेक्ट होने की परमिशन मिलती है.

सारा अली खान भी खुद को फिट रखने के लिए योगा का ही सहारा लेती हैं. एक्ट्रेस अक्सर अपने योग की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं.

जाह्नवी कपूर भी बॉलीवुड की उन एक्ट्रेसेस में शामिल हैं जो अपनी फिटनेस को लेकर क्रेजी हैं. जाह्नवी भी खुद को फिट रखने और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए योगा करने में विश्वास रखती हैं.