Kriti Sanon खुद को कैसे रखती हैं इतना फिट? जानें उनकी खूबसूरती का राज और फिटनेस मंत्र

बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सेनन इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म 'तेरी बातों में ऐसा उलझा जिया' के प्रमोशन में व्यस्त हैं. कृति ने इस फिल्म में एक अनोखी लड़की का किरदार निभाया है जिससे एक लड़का प्यार करने लगता है लेकिन वो एक रोबोट होती है.

इस फिल्म में कृति दिखने में काफी खूबसूरत और फिट लग रही हैं. वैसे कृति इंडस्ट्री की बेहतरीन अभिनेत्रियों में एक हैं. इससे पहले भी कृति की फिल्मों में उनकी खूबसूरती के सभी दीवाने बने. कृति अपनी फिल्मों के लिए काफी मेहनत भी करती हैं.

आमतौर पर कृति की लाइफस्टाइल प्लान्ड होती है जिसमें ब्यूटी और फिटनेस के लिए पहले से तय चीजों को वो फॉलो करती हैं. कृति फिट रहने के लिए डांस का सहारा लेती हैं और यही इनका मेन फंडा है फिट रहने का, कृति अपने फैंस को भी फिट रहने के लिए डांस करने की सलाह देती हैं.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, कृति अपने बिजी शेड्यूल के बाद भी अपनी सेहत का पूरा ख्याल रखती हैं. अपनी डाइट में सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी में शहद मिलाकर पीती हैं. इसके बाद नाश्ते में दो अंडा, ब्राउन ब्रेड र एक गिलास ताजा जूस या प्रोटीन शेक पीती हैं.

वहीं दिन के खाने में कृति ब्राउन राइस, दो चपाती और सब्जी या मछली खाना पसंद करती हैं. इवनिंग के स्नैक्स में कृति प्रोटीन शेक और कॉर्न लेती हैं. वहीं रात के खाना कृति हमेशा लाइट ही करती हैं. लाइट खाना खाने के बाद कृति वॉक भी करती हैं.

कृति को पाइलेट्स वर्कआउट करना पसंद है और हफ्ते में 4-5 बार वो वेब ट्रेनिंग के साथ किकबॉक्सिंग भी करती हैं. मसल्स बनाने के लिए कृति जिम में घंटों पसीना भी बहाती हैं. साथ ही अपनी स्किन को फिट रखने के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं.

वैसे तो कृति कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स की ब्रांड अंबेसडर हैं लेकिन खुद पर अप्लाई करने के लिए वो हमेशा नेचुरल तरीका ही अपनाती हैं. कृति सेनन खुद को फिट और खूबसूरत बनाए रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं.

अगर बात कृति के फिल्मी करियर की करें तो उनकी आने वाली फिल्म तेरी बातों में ऐसा उलझा जिया 9 फरवरी को वेलेंटाइन वीक में रिलीज होगी. ये एक रोमांटिक लेकिन अनोखी प्रेम कहानी है जिसमें उनके साथ शाहिद कपूर लीड रोल में हैं.

साल 2014 में फिल्म हीरोपंती से कृति ने डेब्यू किया था. अब तक कृति ने राब्ता, दिलवाले, लुका छिपी, शहजादा, भेड़िया, मिमी, आदिपुरुष, हाउसफुल 4, बरेली की बर्फी जैसी फिल्मों में नजर आ चुकी हैं.