फिल्मों में आने से पहले वाणी कपूर ने घटाया था 20 किलो वजन, स्लिम बॉडी के लिए करती थीं ये काम

Vaani Kapoor Diet Plan: आज हम आपको बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस वाणी कपूर की स्लिम बॉडी का सीक्रेट बताने जा रहे हैं. जानिए कैसे एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं.

वाणी कपूर इन दिनों अजय देवगन के साथ फिल्म ‘रेड 2’ को लेकर लाइमलाइट में हैं. फिल्म में एक्ट्रेस उनकी पत्नी का किरदार निभा रहे हैं. लेकिन यहां हम फिल्म नहीं बल्कि वाणी की फिट बॉडी का सीक्रेट आपको बताएंगे. आपको जानकर हैरानी होगी कि एक्ट्रेस ने फिल्मों में आने से पहले 20 किलो वजन कम किया था. जानिए कैसे.....

वाणी कपूर आज अपने ग्लैमरस लुक और परफेक्ट फिगर से फैंस इंप्रेस करती हैं. लेकिन एक्ट्रेस का बड़े से बड़ा फैन भी ये नहीं जानता होगा कि इस कर्वी फिगर के लिए एक्ट्रेस ने सालों पहले कड़ी मेहनत की थी.

दरअसल फिल्मों में आने से पहले वाणी कपूर का वजन करीब 75 किलो था. ऐसे में एक्ट्रेस ने खुद को फिट करने का फैसला लिया और बॉलीवुड में एंट्री से पहले उन्होंने करीब 20 किलो वेट कम किया.

वाणी कपूर ने फिट होने के लिए कार्डियो और योग शुरू किया. इसके साथ ही वो 20-20 मिनट के तीन भागों में वर्कआउट भी करने लगे.

इस वर्कआउट में वाणी एब्स वर्कआउट और बॉडी वर्कआउट करती थी. इसके साथ ही एक्ट्रेस मेंटल स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी बनाए रखने के लिए योग भी करती हैं.

वहीं वर्कआउट के साथ वाणी ने एक सही और अच्छी डाइट लेनी शुरू की. उनकी डाइट में प्रोटीन से भरपूर खाना होता था.

इसके साथ ही डिटॉक्स वॉटर से भरपूर ग्लास उनके रूटीन का अहम हिस्सा होता था. वाणी इसके अलावा नारियल पानी और फल-सब्जियों का जूस भी रोज पीती थी.

बता दें कि वाणी कपूर ने फिल्म "शुद्ध देसी रोमांस" बॉलीवुड में डेब्यू किया था. फिल्म में उनके साथ दिवंगत एक्टर सुशांत सिंह राजपूरत औऱ परिणीती चोपड़ा थी.