TV Actress Diet Plan: Shehnaaz से लेकर Hina तक इन टीवी एक्ट्रेसेज ने किया कई किलो वेट लूज, ट्रांसफॉर्मेशन देख चौंके फैंस

टीवी एक्ट्रेसेज डाइट प्लान

भारती सिंह (Bharti Singh) से लेकर शहनाज गिल (Shehnaaz Gill) तक, इन टीवी एक्ट्रेसेज के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन ने चौंका कर रख दिया है. किसी ने मूंग दाल तो किसी ने नींबू पानी पीकर वजन कम किया है.

कश्मीरा शाह ने फैट टू फिट की जर्नी काफी कम समय में तय की है. कश्मीरा ने ग्लैमरस फिगर पाने के लिए अपनी डाइट से कार्ब्स को काफी कम कर दिया था. साथ ही कश्मीरा ने कीटो डाइट फॉलो की थी.

हिना खान अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करती हैं. हिना इसके बाद नाश्ते में फ्रेश जूस, कॉर्न फ्लैक्स, चीज ऑमलेट और दो केले लेती हैं. कम कार्ब्स और हाइ प्रोटीन हिना की डाइट का हिस्सा हैं.

रश्मि देसाई ने योगा और एक्सरसाइज से वेट कंट्रोल किया है. रश्मि फिट रहने के लिए फिजिकल एक्टिविटीज पर ज्यादा ध्यान देती हैं.

एरिका फर्नांडिस अपनी ग्लैमरस फोटोज से सोशल मीडिया पर लाइमलाइट में रहती हैं. एरिका ने फिट रहने के लिए रोटी और चावल छोड़ दिया. जिससे वह वेट कंट्रोल कर पाईं. एरिका का मानना है कि एक्सरसाइट वेट लॉस के दौरान सबसे जरूरी है.

श्वेता तिवारी ने अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी के बाद काफी वेट गेन कर लिया था. एक्ट्रेस ने हर दिन वर्कआउट और स्ट्रिक्ट डाइट के बाद अपना वजन करीब 10 किलो कम किया है.

अविका गौर ने स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट करके 13 किलो वजन कम किया है.

शहनाज गिल ने बिग बॉस 13 के बाद अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौंका कर रख दिया है. शहनाज ने फैट टू फिट के लिए नॉनवेज, चॉकलेट्स और आइसक्रीम से बिल्कुल तौबा कर लिया था. शहनाज ने वेट लॉस जर्नी शेयर करते हुए बताया था, अगर वह दिन में दाल खाती थीं तो रात के डिनर में भी सिर्फ वही दाल लेती थीं. वहीं दो रोटी की भूख होती तो सिर्फ एक ही खातीं.

भारती सिंह के ट्रांसफॉर्मेशन ने कई लोगों को इंस्पायर किया है. भारती ने 16 घंटे भूखे रहकर वजन कंट्रोल किया है. भारती ने वेट लॉस जर्नी शेयर करते हुए बताया, वह दिन के 12 बजे पहली मील लेती थीं और शाम को सात बजे आखिरी बार खाती थीं.

दिया और बाती सीरियल फेम दीपिका सिंह ने प्रेग्नेंसी के बाद काफी वेट लॉस किया है. बैलेंस्ड डाइट के साथ एक्सरसाइज को उन्होंने अपने डेली रुटीन में शामिल किया है.

सुरभि चंदना ने अपनी डाइट में चावल, सब्जियां, चिकन और फिश को शामिल किया है. एक्ट्रेस जंक फूड से दूरी रखती हैं. साथ ही सुरभि फिजिकली एक्टिव रहती हैं जिससे वह हेल्दी रह सकें.