Twinkle Khanna Fitness: इन टिप्स के जरिए खुश और हेल्दी रहती हैं ट्विंकल खन्ना, वहीदा रहमान भी फॉलो करती हैं ये सीक्रेट्स

बॉलीवुड की कुछ एक्‍ट्रेसेस बढ़ती उम्र के साथ ही पहले से ज्‍यादा सुंदर और फिट दिखाई देती हैं. इस लिस्‍ट में ट्विंकल खन्ना का नाम भी शामिल है. वह फिल्मी पर्दे से दूर जरूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस के साथ कनेक्टेड रहती हैं. हाल ही में उन्होंने अपने चाहने वालों को कुछ लाइफस्टाइल टिप्स दिए हैं.

दरअसल, ट्विंकल खन्ना ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल ट्वीक इंडिया के जरिए यंग, हैप्पी और फिट दिखने के लिए कुछ सीक्रेट्स शेयर किए हैं.

जैसा कि सभी जानते हैं, ट्विंकल खन्ना को मिसेज फनी बोन्स के नाम से जाना जाता है. वह हमेशा हंसी मजाक करती रहती हैं. उनके मजाकिया स्वभाव की एक झलक आप इन तस्वीरों में भी देख सकते हैं.

47 की उम्र में भी फिट दिखने वाली ट्विंकल खन्ना ने बताया है कि हर किसी को रोजाना कुछ समय बाहर प्रकृति के करीब रहना चाहिए.

खाने-पीने के तरीकों में एक अहम चीज जो ट्विंकल ने बताई, वो ये कि रात के खाने की क्वांटीटी कम होनी चाहिए. उनके मुताबिक, इस आदत को दिग्गज एक्ट्रेस वहीदा रहमान भी फॉलो करती हैं और उन्हीं से ट्विंकल भी इंस्पायर हुई हैं.

ट्विंकल ने आगे अपनी लाइफस्टाइल सीक्रेट्स का खुलासा करते हुए फैंस को सलाह दी की कोई भी इंसान खुद को ज्यादा गंभीरता से न लें और खुश रहे.

image 5इसके अलावा ट्विंकल कहती हैं कि कभी भी चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना न भुलें और अपने डेली रूटीन में पढ़ने की आदत हमेशा रखें.