Lockdown: घर पर जमकर एक्सरसाइज कर रहे हैं आपके ये पसंदीदा TV स्टार्स, देखें तस्वीरें

विजेंद्र कुमेरिया कहते हैं कि मैं वर्कआउट पर ज्यादा ध्यान दे रहा हूं. वर्कआउट के साथ मैं योगा भी कर रहा हूं.

श्वेता रोहिरा कहती हैं कि वो इस समय योगा पर ध्यान दे रही हैं. साथ ही अपने शरीर पर ध्यान देते हुए गुनगुना पानी खूब पी रही हैं. उन्होंने अपने फैंस से भी खूब पानी पीने को कहा है.

रिद्धिमा तिवारी का मानना है कि 60 प्रतिशत आपकी डाइट होती है और 40 कसरत. अपने शरीर पर ध्यान देते हुए मैं योगा करती हूं. साथ ही जिम भी करती हूं. मुझे केवल हेल्दी खाना पसंद है. मैं घर रहकर अपने लिए काफी समय निकाल लेती हूं.

कोरोना वायरस के चलते हुए लॉकडाउन के दौरान घर पर रहकर आलसी बना जा सकता है. और आलसपन हमारे शरीर के लिए बेहुद नुकसानमंद साबित हो सकता है. ऐसे में टीवी स्टार्स ने अपने फिटनेस के बारे में बात की. साथ ही अपने फैंस से कहा कि वो भी घर पर रहकर अपने शरीर पर ध्यान दें. कुनाल ठाकुर का कहना है कि वो घर रहकर वर्कआउट कर लेते है. साथ ही अच्छा खाना पीना उनके स्वास्थ्य को बनाये रखता है..

दिपना पटेल कहती हैं कि वो डांस की प्रेक्टिस कर रही हैं. उन्होंने लिखा, मैं डांस प्रेक्टिस के साथ वर्कआउट घर पर ही कर रहीं हूं. ये बहुत अच्छा समय है खुद पर ध्यान देने का. इस वक्त घर में रह कर खुद पर जितना काम कर सकें उतना सभी करें.

हिमांशु मल्होत्रा कहते हैं कि वो योगा कर अपने फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं. साथ ही घर का खाना खाकर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दे रहे हैं.

संजय गगनानी कहते हैं कि घर पर बैठे-बैठे मोटापा चढ़ जाता है. ऐसे में अक्षय कुमार से प्रेरित हुआ जा सकता है. अक्षय जिम नहीं जाते वो घर रहकर वर्कआउट करते हैं. जरूरी नहीं एक्सरसाइज़ के ही जरिए ही वजन घटाया जा सकता है. आप डांस, योगा, सिड़िया चढ़ कर भी वज़न घटा सकते हैं.

शरद मल्होत्रा कहते हैं कि मैं इस वक्त अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हुए अन्य तरीकों की एक्सरसाइज़ कर रहा हूं. साथ ही अनहेल्दी खाने से मैं बिल्कुल बच रहा हूं.