International Yoga Day 2024: दीपिका सिंह से लेकर मौनी रॉय तक, टीवी की ये पॉपुलर बहुएं योग से रखती हैं खुद को फिट

International Yoga Day 2024: आज यानी 21 जून को विश्व योग दिवस पूरी दुनिया सेलिब्रेट कर रही है. दीपिका सिंह से लेकर मौनी रॉय तक,टीवी की इन बहुएं ने भी योग से खुद को बिल्कुल फिट रखा है.

योग को सिर्फ बॉलीवुड एक्ट्रेसेस ही नहीं बल्कि टीवी एक्ट्रेसेस भी काफी फॉलो करती हैं. लगभग टीवी की ज्यादातर एक्ट्रेस ने खुद फिट रखने के लिए योग को अपने रूटीन में शामिल किया हुआ है.

एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना अपनी फिटनेस पर पूरा ध्यान रखती हैं. इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज से जुड़ी फोटोज और वीडियोज शेयर करती हैं. एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं. करिश्मा के स्लिम फिगर के फैंस दीवाने हैं.

करिश्मा तन्ना फिट रहने के लिए डेली एक्टिविटी में योग को अहम जगह देती हैं. आप भी खुद को फिट रखने के लिए इस तरह के योगा को शामिल कर सकते हैं. एक्ट्रेस फिटनेस को लेकर बहुत सीरियस रहती हैं. उनके लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट पर उनकी काफी एक्सरसाइज करते हुए वीडियो मिल जाएगी.

टीवी एक्ट्रेस किश्वर मर्चेंट मां बनने के बाद बढ़े हुए वजन से काफी परेशान हो गई थीं. लेकिन एक्ट्रेस योग से फैट से फिट हो गई. किश्वर अपने पति एक्टर सुयश राय को अपनी वेट लॉस जर्नी के पीछे लगातार इंस्पायर करने का क्रेडिट देती हैं.

टीवी एक्ट्रेस सुमोना चक्रवर्ती ने सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं. सुमोना अपने टोन्ड फिगर और मेंटल हेल्थ को बनाए रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं. एक्ट्रेस इसे अपनी फिटनेस रूटीन में शामिल कर चुकी हैं.

इंटरनेशनल योगा डे पर टीवी एक्ट्रेस टीना दत्ता योगा करते हुए कई सारी फोटोज शेयर करती रहती हैं. सोशल मीडिया पर उनकी फोटोज वायरल हैं. टीना को 'बिग बॉस 16' में देखा गया था. इस शो में शालीन भनोट संग उनकी केमिस्ट्री काफी चर्चा में रही थी.

फिट रहने के लिए टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस दीपिका सिंह भी योग को अपने डेली रूटीन में शामिल करती हैं. एक्ट्रेस अक्सर अपने योग की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं. जब दीपिका सिंह से पूछा गया कि योग ने उनके जीवन को कैसे बदल दिया, तो 'दीया और बाती हम' की एक्ट्रेस ने कहा, 'योग ने मुझे फिट रहने में मदद की है.

एक्ट्रेस मौनी रॉय अपने फिटनेस से जुड़ी फोटोज़ और वीडियोज़ अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर करती रहती हैं. एक्ट्रेस अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए योग और डांस का सहारा लेती हैं. एक्ट्रेस सूर्यक्रिया, अष्‍टांग योग, हठ योग आदि का भी अभ्‍यास करती हैं.